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Patrice Ras
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : les trois piliers du succès
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 19 Avril 2023
- 9782889537532
Vous estimez-vous ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous? La reconnaissance de votre valeur , les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l'action sont trois notions interdépendantes, qui se renforcent mutuellement . Ce livre pratique vous propose de faire le bilan dans ces trois domaines puis de vous pencher sur les solutions pour les rééquilibrer en fonctions de profils type. Pour chacun, (par exemple, les orgueilleux qui ont une trop haute idée d'eux-mêmes, les narcissiques qui s'aiment trop, les arrogants qui ont trop confiance en eux ou les timides qui cumulent les trois carences), vous trouverez des pistes et conseils concrets pour un meilleur épanouissement.
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On cherche à vous entortiller ? Pas question de vous laisser faire !
La manipulation est l'action exercée par une personne sur la conscience d'une autre pour l'influencer et la contrôler dans un but intéressé, voire pervers. En 50 règles d'or claires, pertinentes et incisives, écrites par un spécialiste, vous arriverez à repérer les techniques de manipulations et à en dénouer les ficelles. Grâce à certains outils psychologiques et de communication, vous apprendrez à détecter les menteurs pathologiques et les pervers narcissiques. -
J'arrête de tout remettre à demain ! halte à la procrastination !
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 18 Janvier 2023
- 9782889537044
Avez-vous tendance à repousser ou à reporter indéfiniment vos obligations ? Si vous lisez ce livre, c'est que vous êtes sans doute plus concerné(e) que d'autres par ce penchant étrange.
Ce livre répond en premier lieu à quelques questions essentielles: qu'est-ce que la procrastination ? Pourquoi procrastinons-nous ? Et comment endiguer cette tendance pour le moins gênante voire destructrice ?
Patrice Ras nous offre ici de multiples stratégies, nouvelles ou déjà éprouvées, pour nous affranchir de cette inclination à tout remettre à demain et reprendre le contrôle de notre vie.
Au menu de ce petit livre résolument pratique: des tests, des outils, des réflexions, des anecdotes, des citations, bref des pistes pour nous aider à faire ce que nous avons à faire... en temps voulu ! -
Le grand livre des principes toltèques : vivre en harmonie avec soi et avec les autres grâce aux accords toltèques de don Miguel Ruiz
Patrice Ras
- Eyrolles
- Le Grand Livre De
- 19 Mai 2022
- 9782416007125
Que votre parole soit impeccable.
Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle.
Ne faites pas de suppositions.
Faites toujours de votre mieux.
Soyez sceptique, mais apprenez à écouter.
À travers ses livres best-sellers, le chaman mexicain don Miguel Ruiz a fait connaître ces cinq grands principes, les Accords toltèques. En apparence très simples, ils sont aussi puissants que difficiles à mettre en oeuvre car ils invitent à une véritable transformation, en soi et autour de soi.
Accessible et vivant, cet ouvrage explore tous les aspects de cette sagesse, à la fois au niveau théorique, à travers l'origine de ces accords et les traditions du peuple toltèque, et au niveau pratique, en donnant des pistes d'action dans les différents domaines de la vie quotidienne.
Grâce à de nombreux exemples et à des propositions concrètes, ce livre complet vous donne des clés pour comprendre et appliquer ces principes, jour après jour. Que ce soit en famille, avec vos amis ou dans votre vie professionnelle, vous apprendrez à vous libérer de vos jugements et à mieux communiquer avec votre entourage pour vous accomplir pleinement. -
Le grand livre de la lettre de motivation
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 10 Mai 2022
- 9782759049424
Un guide résolument pratique pour trouver la bonne rédaction en fonction du poste et du secteur recherché mais aussi de son profil (avec ou sans diplôme, junior ou senior).
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L'ego, ami ou ennemi ? le détecter, l'apprivoiser et en faire un allié
Patrice Ras
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 20 Mai 2021
- 9782212574814
Sait-on vraiment ce qu'est l'ego ? Nécessaire à la construction de notre personnalité, c'est aussi un parasite qui capte et détourne l'essentiel de nos ressources : notre énergie, notre conscience, notre temps. Obstacle majeur à l'Amour, sous toutes ses formes, il est l'une des principales causes de l'échec, notamment en matière de communication et de management.
En proposant une description complète de ses manifestations et une série de critères pour le repérer quand il opère, ce livre constitue une véritable mise au point sur l'ego, en même temps qu'un guide concret de libération spirituelle. S'apercevoir que c'est l'ego (et non pas « moi ») qui parle suffit généralement à le désamorcer. Découvrir les faux besoins d'être « important » ou d'être « parfait » qu'il alimente permet de lâcher prise et de se recentrer sur l'essentiel. Ainsi, progressivement, l'ego fait place à l'amour, de soi et des autres.
Définitions - Analyse - Solutions
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Parce qu'il n'existe pas de CV modèle, cet ouvrage apporte des exemples qui permettront de construire une présentation efficace à même de retenir l'oeil des recruteurs : du débutant au confirmé, de l'ingénieur à l'esthéticienne en passant par l'expert comptable, tous les secteurs et tous les profils sont examinés à la loupe d'un expert du recrutement.
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L'art d'influencer avec intégrité ; la force de la douceur
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 12 Janvier 2021
- 9782889534258
Aimez-vous influencer les autres ? Si vous êtes honnête, la réponse est oui ! °tes-vous l'aise avec l'influence ? Probablement pas ! Pourquoi ? Parce que l'influence a longtemps été diabolisée et confondue, tort, avec la manipulation ou la domination. Il est temps de clarifier cette notion d'influence, omniprésente dans notre vie, la revaloriser et lui redonner toute sa place et son importance. Vous découvrirez pourquoi et quand influencer, qui peut influencer et enfin comment fonctionne l'influence. Cette action est au coeur de la communication et de la vie sociale: dès que l'on communique on s'influence presque immédiatement. Apprenez mieux influencer, mais aussi et surtout apprécier d'être influencé(e) !
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Estime de soi, confiance en soi, amour de soi ; les trois pilliers du succès
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 12 Janvier 2021
- 9782889533510
L'estime de soi concerne la reconnaissance de votre valeur , l'amour de soi les sentiments que vous éprouvez votre égard et la confiance en soi le domaine de la décision et de l'action Ces trois notions sont évidemment interdépendantes et se renforcent mutuellement . Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonctions de profils type. Pour chacun des profils, (les orgueilleux qui ont une trop haute idée d'eux-mêmes, les narcissiques qui s'aiment trop, les arrogants qui ont trop confiance en eux et les timides qui cumulent les trois carences), des pistes et conseils concrets pour un meilleur épanouissement.
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Efficacité professionnelle : la communication non verbale
Patrice Ras
- Studyrama
- Efficacite Professionnelle
- 11 Janvier 2023
- 9782759051410
La communication non verbale est riche et complexe. Cet ouvrage a pour but d'aider à décoder les langages silencieux qui sont plus nombreux qu'on ne le pense, l'auteur n'en dénombre pas moins de 23. Des sujets rarement traités par les spécialistes y sont abordés : les langages non-visuels, les langages de l'appartenance, de l'action, de l'espace et d'autres langages transversaux.
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Le grand livre de l'entretien d'embauche : faites votre bilan, optimisez votre candidature, préparez vos entretiens
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 12 Avril 2022
- 9782759048861
Cet ouvrage propose deux volets :
- le premier aide à réaliser un bilan personnel et professionnel à travers l'exploration de sa personnalité, de ses valeurs et de ses compétences (savoir, savoir-faire, savoir être) ;
- le second, enrichi d'anecdotes et témoignages, permet de se préparer et s'entraîner aux différents types d'entretiens (individuel, en groupe, par téléphone...) et à leurs particularités. Les questions les plus fréquentes sont étudiées une à une et accompagnées de précieux conseils pour y répondre au mieux, sans stress ni impairs.
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Petit cahier d'exercices : de morphopsychologie
Patrice Ras
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 26 Février 2016
- 9782889116768
Saviez-vous que vous pouviez en apprendre beaucoup sur les personnes que vous côtoyez simplement en étudiant leur morphologie ? En effet, la personnalité est une superposition de traits de caractères distinctifs : extraverti, introverti, rapide, indépendant, fonceur, lent, prudent... Et la forme du visage en dit long sur nos types de caractères, sur "qui" nous sommes. S'appuyant sur les recherches de Louis Corman, médecin psychiatre inventeur de la morphopsychologie, ce petit cahier vous permettra de vous exercer à la morphopsychologie de façon pratique et ludique pour mieux vous connaître et mieux cerner votre entourage... en un clin d'oeil !
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Efficacité professionnelle : se libérer des relations toxiques : ne plus être victime
Patrice Ras
- Studyrama
- Efficacite Professionnelle
- 14 Février 2023
- 9782759050949
Synthèse des recherches personnelles de l'auteur, ce livre propose une nouvelle conception de la communication comprise comme la recherche de l'influence et un critère simple de la relation toxique : le déséquilibre dans la relation unilatérale et sans contrepartie.
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Le grand livre du CV ; les règles d'or d'un bon CV, les pièges à éviter, plus de 100 CV commentés
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 24 Février 2017
- 9782759034215
La rédaction d'un CV est bien souvent un véritable casse-tête pour le candidat : ni trop long, ni trop court, exhaustif tout en étant suggestif. Trouver le juste milieu s'avère être un exercice délicat. Cet ouvrage vous donne tous les outils, les exemples et les conseils nécessaires pour réussir cette étape essentielle de la recherche d'emploi.
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Mieux travailler avec la sagesse toltèque : réenchanter, harmoniser, redynamiser votre vie professionnelle
Patrice Ras
- Eyrolles
- 9 Septembre 2021
- 9782416003585
Les accords toltèques sont des principes spirituels universels, simples et concrets. Ce sont des accords que l'on passe avec soi-même, et qui peuvent réenchanter notre vie professionnelle.
Le bénéfice se situe en particulier au niveau relationnel : les accords toltèques clarifient, nettoient ou dépolluent les relations avec les autres et avec soi-même. Ils permettent de supprimer ou du moins de diminuer les drames inutiles, les blessures, les rancoeurs. Ils constituent ainsi une aide précieuse pour pacifier et fluidifier le fonctionnement d'une équipe, mais aussi pour recruter, former, développer son leadership, conduire le changement.
Patrice Ras détaille les méthodes et stratégies pour, concrètement, mettre en oeuvre les accords toltèques : l'exemplarité, les valeurs, la valorisation, la contrainte, le jeu, la promotion, la formation, etc.
Un livre pour apaiser nos vies au travail.
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Petit cahier d'exercices : de communication non verbale
Jean Augagneur, Patrice Ras
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 10 Novembre 2014
- 9782889115167
Vous savez probablement que l'essentiel de la communication est non verbale : les mots ne sont que l'écume des messages, la partie visible de l'iceberg. Le langage non verbal est constitué des gestes, mimiques, variations imperceptibles dans l'intonation, attitudes, tous ces paramètres que la plupart d'entre nous ne maîtrise pas, mais qui renseignent bien plus sûrement sur la nature et la finalité des messages qui sont échangés que les mots prononcés.
Avez-vous idée de tous les types d'échanges non verbaux que nous émettons ou recevons? Avez-vous conscience de ceux que vous produisez? Quels sont ceux que vous parvenez à décoder? Cette communication est-elle innée et naturelle ou bien acquise et culturelle? Les possibilités offertes à qui a conscience de la signification de ces messages sont considérables !
Apprenez à décoder ces messages et à les utiliser à bon escient. Que vous soyez parent (pour éduquer vos enfants plus sereinement), professeur ou formateur (pour former vos élèves efficacement), médecin (pour comprendre vos patients et les aider), cadre (pour un management fluide et confortable), coach ou professionnel en contact avec une clientèle (pour accompagner vos clients), ou tout simplement amoureux (pour séduire la personne aimée), ce cahier vous dévoilera la richesse de ce qui n'est pas dit - L'approche de ce petit cahier est, à l'image de la collection, tout aussi ludique que fiable. Vous y trouverez de nombreux jeux, quizz, tests, chiffres, clés, anecdotes... et beaucoup d'humour ! Une mine d'or pour décoder vos interlocuteurs !
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Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité ; à la découverte de soi et des autres
Patrice Ras
- Jouvence
- Manuels
- 14 Avril 2017
- 9782889118267
Un livre incontournable pour tout connaître de la morphopsychologie !
Cet ouvrage est un guide pratique et concret qui met la morphopsychologie à la portée de tous.
Abondamment illustré (44 dessins et 196 photos), il présente la morphopsychologie d'une manière simple et progressive.
La partie centrale met en parallèle quatre photos ou dessins pour une page de texte. De plus, une partie importante est consacrée aux questions les plus fréquentes (recueillies au cours de ses conférences et autres formations), traitées sous la forme du dialogue (plus intercative). Enfin, un dernier chapitre est consacré au monde de la morphopsychologie (associations, formations, publications, etc.).
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La relation homme-femme ; différence et complémentarité
Patrice Ras
- Jouvence
- Clin D'il
- 16 Février 2009
- 9782940420629
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Réussir tous ses projets ; la porte vers le succès
Patrice Ras
- Jouvence
- Pratiques
- 13 Janvier 2014
- 9782889114795
Tout projet s'appuie sur un désir, qui tend à sa propre satisfaction. Avoir un projet implique donc de vouloir le réaliser, d'où la force et l'intérêt de celui-ci. Alors comment expliquer les échecs ?
Le désir ne suffit pas à triompher des obstacles et des ennemis car le véritable ennemi se trouve à l'intérieur de soi, à travers des mécanismes (pervers), des (mauvaises) habitudes, des tendances (négatives), des carences...
Pour débuter le cheminement, Patrice Ras propose de faire un test d'auto-évaluation afin d'identifier et de distinguer les forces qui empêchent, de celles qui poussent à réussir. Ainsi libéré de ces "ennemis intérieurs", le lecteur pourra appréhender les outils et les techniques de réussite (pensées positives, lois de la réussite...) et réfléchir sur les différents types de projets personnels ou professionnels en adaptant ces clefs universelles à ses cas particuliers.
S'il existe des milliers de projets, il est néanmoins facile de les regrouper par famille. Nous avons tous les mêmes besoins, dans des proportions parfois différentes mais ces besoins se traduisent assez naturellement en projets individuels ou collectifs, personnels ou professionnels.
Ce parcours initiatique se termine par des pistes de réflexions afin de ne pas réussir "bêtement" ses projets ou pire de "réussir à échouer"...
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Les 4 accords du succès selon la sagesse toltèque ancestrale
Patrice Ras
- Dangles
- 1 Mars 2014
- 9782703310044
Après le succès des « 4 accords du bonheur », ce livre lève un autre coin de voile sur la sagesse toltèque. Dans un style toujours aussi clair et simple, l'auteur poursuit une démarche initiée par Carlos Castaneda, Luis Ansa et Don Miguel Ruiz. Cet ouvrage est aussi une synthèse des recherches personnelles de l'auteur en philosophie, psychologie, développement personnel et spiritualité. Il propose une nouvelle conception du succès, héritée de la sagesse toltèque, fondamentalement différente de la nôtre qui met souvent l'accent sur la réussite à tout prix. Comme dans le précédent ouvrage, il contient des tests individuels, de nombreux exemples réels et marquants, des citations de tous les continents et de toutes les époques, des explications indispensables, des schémas éclairants, des dessins dans le style toltèque. Il innove aussi en introduisant des contes philosophiques.
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Qu'est-ce que l'estime de soi ? Est-ce un besoin ? D'où vient-elle ? Sur quels leviers s'appuie-t-elle pour grandir ? A quoi sert-elle exactement ? Et enfin (et surtout) quelles sont les solutions pour la développer ? Ce livre vous permettra d'établir votre bilan personnel car lorsqu'on ne s'estime pas, on est rarement heureux.
SommaireQu'est-ce l'estime de soi ?
Mesurez votre estime de vous À quoi sert l'estime de soi ?
Comment évolue l'estime de soi ?
Les six leviers de l'estime de soi (identité, décisions, actes et paroles, succès ou échecs, interprétation de vos résultats, émotions).
Comment développer l'estime de soi ?
Faites vous aider Aidez-vous sur le plan professionnel et personnel
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Petit cahier d'exercices : des quatre accords toltèques
Patrice Ras
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 13 Avril 2015
- 9782889115815
Vous avez aimé les accords toltèques ? Alors sans doute avez-vous eu envie de les mettre en pratique ? Mais l'idée n'est pas si facile que cela. d'où ce petit cahier d'exercices pour vous aider à transformer l'essai, tout en vous amusant.
Au menu : des tests pour vous auto-évaluer, des citations pour réfléchir, des recherches pour aller plus loin, des contes pour nourrir votre imagination, des tableaux pour comparer, des jeux pour vous détendre, des théories pour prendre de la hauteur, des schémas pour visualiser, etc.
Vous trouverez la plupart des ces ingrédients pour tous les accords toltèques.
Voici enfin un petit cahier pour faire des exercices à votre rythme et dans l'ordre que vous préférez. En fait, ce qui compte le plus, n'est-ce pas votre plaisir d'apprendre ou de progresser ? Amusez-vous bien !
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Le grand livre de l'entretien d'embauche
Patrice Ras
- Studyrama
- Projet Professionnel
- 21 Janvier 2020
- 9782759042586
Une méthode efficace et éprouvée, appuyée d'exemples et de témoignages, pour faire son bilan personnel et se préparer aux différents types d'entretiens (individuel, collectif, téléphonique).
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Le grand livre de l'entretien d'embauche ; 2019-2020
Patrice Ras
- Studyrama
- 19 Février 2019
- 9782759039272
Les entretiens d'embauche sont souvent des moments déstabilisants et difficiles à vivre pour les candidats. Ce livre a pour objectif de bien vous y préparer, ce qui est la seule façon de les réussir.
Il vous propose en premier lieu de faire votre bilan personnel et professionnel à travers l'exploration de votre personnalité, de vos valeurs et de vos compétences (savoir, savoir-faire, savoir être). Ce point sur vous-même et votre projet est indispensable pour savoir ensuite vous « vendre » auprès des recruteurs.
Vous trouverez également de nombreuses informations sur les différents types d'entretiens (individuel, en groupe, par téléphone...) et leurs particularités. Les questions les plus fréquentes sont étudiées une à une et accompagnées de précieux conseils pour y répondre au mieux, sans stress ni impairs. Les anecdotes et témoignages que vous découvrirez tout au long de l'ouvrage sont le fruit de diverses expériences de candidats, recruteurs, conseils en carrière et formateurs en recherche d'emploi.
