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Sophie Lambda
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Tant pis pour l'amour ; ou comment j'ai survécu à un manipulateur
Sophie Lambda
- DELCOURT
- Une Case En Moins
- 25 Septembre 2019
- 9782413019862
Quand Sophie rencontre Marcus, elle tombe amoureuse en 48h. Elle qui était si cynique en amour, cette fois, elle y croit. Sauf qu'il se révèle vite étrange. Sophie a alors besoin de comprendre ce qui ne va pas. Confronté à ses mensonges et ses incohérences, il a des réactions violentes, des excuses pour tout et arrive à se sortir de chaque impasse. Mais jusqu'à quand ? Sophie aime un manipulateur narcissique.
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Les manipulateurs sont parmi nous
Sophie Lambda, Isabelle Nazare-Aga
- Éditions de l'Homme
- 16 Septembre 2021
- 9782761955218
Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister??
Ce livre adapté du best-seller Les manipulateurs sont parmi nous vous aidera à prendre rapidement conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs et à gagner en détermination, afin de ne plus vous laisser vampiriser par ces êtres toxiques.
Pour rendre son propos encore plus accessible, l'auteure a entièrement remodelé son texte original en plus de l'agrémenter de nombreuses illustrations humoristiques. Condensée et simplifiée, cette nouvelle édition de l'ouvrage original, dont la pertinence n'est plus à prouver, est une porte d'entrée efficace pour quiconque cherche à se libérer de l'emprise d'un manipulateur.
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Le monde au balcon ; carnet dessiné d'un printemps confiné
Sophie Lambda
- Albin Michel
- 2 Septembre 2020
- 9782226455789
J'ai commencé ce carnet en janvier 2020, je voulais dessiner mon quotidien avec légèreté, sans objectif précis... Qui aurait pu prévoir que ce petit projet insouciant allait se changer en journal de bord de l'événement mondial le plus inédit du 21e siècle ?
Dessinatrice vedette d'instagram, Sophie Lambda est l'autrice de la remarquable bd tant pis pour l'amour, parue en 2019. Dans le monde au balcon, elle donne aux petites histoires personnelles et grandes réalités collectives un coup de crayon libérateur. -
Pécho canards : Décryptage d'une vie amoureuse tumultueuse
Chloé Thibaud, Sophie Lambda
- Mango
- Mango Society
- 17 Mars 2023
- 9782317031502
« Nous pêchons, nous scorons, nous perdons, nous rejouons et espérons à chaque nouvelle rencontre qu'elle nous mènera au gros lot ».
Et si nos vies amoureuses ressemblaient à une pêche aux canards ? Des « canetons » de l'école primaire à sa dernière relation avec le « parfait canard », en passant par « le canarcissique » et « l'oiseau migrateur », Chloé Thibaud dresse le portrait des hommes qui ont joué un rôle dans la (dé)construction de sa vie sentimentale et sexuelle.
Menteur des applis, futur papa infidèle ou manipulateur violent, la psychanalyste Liliane Holstein décrypte ces profils afin d'identifier des schémas malsains et d'éviter ces situations... canardesques ! -
Mon pass'orientation collège ; cahier de l'élève
Isabelle Andrieu, Véronique Carrey, Linda Guillon, Sylvanie Duval, Sophie Lambda
- Hachette Education
- 7 Avril 2022
- 9782017146070
Inédit ! Le 1er carnet de suivi et d'orientation pour les collégiens.13 ateliers innovants pour aider l'élève à :- Découvrir ses forces et ses qualités, - Comprendre le monde professionnel et les métiers de demain, - Avoir une vision à 360° des possibilités d'orientation en lycée, - Préparer et bien vivre son stage de 3e, - Être acteur de son orientation.En autonomie ou en classe, une vraie réflexion menée à hauteur d'élèves.Idéal pour le parcours avenir et les heures dédiées à l'orientation.Conçu pour les élèves, professeurs principaux et les professeurs documentalistes.Un cahier en 5 parties.#Vidéos métiers - mon métier, mon quotidien. Des vidéos authentiques, immersives et dynamiques dans des entreprises locales, pour accompagner les élèves dans leur réflexion sur l'orientation.
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Le guide des super parents d'ados
Caroline Franc, Sophie Lambda
- Mango
- Famille Complice
- 17 Mars 2017
- 9782317017971
Le guide du parler vrai que tout parent d'ado attendait !
- L'adolescence, une phase ardue pour les parents qui ont besoin de vrais conseils mais distillés avec bonne humeur et sans complexe ni tabou - Famille complice, la collection en phase avec son temps qui aborde avec humour les grands sujets de la parentalité !
- Une nouvelle auteur, scénariste de la série Parents Mode d'emploi = humour assuré !
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Petit cahier d'exercices : des mamans épanouies ; avant, pendant et après le congé maternité
Alia Cardyn, Sophie Lambda
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 7 Juin 2016
- 9782889117291
Grossesse, premiers temps après la naissance, reprise du travail : un coach de maternité pour vous accompagner avec bienveillance !
Accueillir un enfant est l'une des plus grandes joies pour une mère. La maternité allie bonheur et défis.
Ce chemin fabuleux, fait de montagnes russes, d'apprentissages profonds, de don de soi et de rencontre authentique, n'est pas de tout repos pour l'âme et le corps. Il suscite une foule de questions, certaines inquiétudes et pousse souvent à se dépasser, autant d'opportunités d'évoluer dans un quotidien bouleversé. Vous pourrez trouver en vous et autour de vous, la force et la sagesse pour devenir une maman fantastique, cette maman faite de failles et de qualités qui n'est pas parfaite mais qui donne le meilleur d'elle-même.
Alors prête pour ce périple passionnant ? Non ? C'est normal, on n'est jamais prête.
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J'améliore mon alimentation ; 28 jours pour renouer avec une alimentation saine
Alice Le guiffant, Danielle Guesnet, Sophie Lambda
- Jouvence
- Mon Coach Bien-Etre
- 9 Mai 2017
- 9782889118298
Un guide pour retrouver un mode d'alimentation sain et personnalisé dans le respect de son propre corps.
Ce coach bien-être vous invite à vous observer et à mieux vous connaître, en remettant en questions quelques « évidences » alimentaires et en tentant des expériences à visées pédagogiques : « choisir d'essayer » de nouveaux aliments, de nouvelles façons de faire afin d'apprivoiser une nouvelle forme d'alimentation sur le moyen terme.
En un mot, découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d'un besoin naturel correctement nourri.
Manger répond à une bio-logique interne à connaître et à respecter autant que possible.
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Chroniques d'une prof qui en saigne
Princesse soso, Sophie Lambda
- Pocket Documents Et Essais
- 5 Septembre 2019
- 9782266295048
Princesse Soso enseigne l'anglais à des collégiens avides de connaissances, ambitieux et polis. Enfin presque tous... Elle aimerait bien se consacrer uniquement à l'enseignement de la langue de Shakespeare sauf qu'elle doit aussi apprendre à ses élèves que non, on ne crache pas dans les cheveux des autres, mais que oui, on peut passer une journée sans insulter qui que ce soit.
Et les parents... Si certains sont respectueux, à l'écoute, concernés, d'autres sont convaincus que les profs sont des tortionnaires nés pour persécuter leurs enfants.
Enfin, il y a les hautes sphères qui multiplient les réformes sans trop se préoccuper de l'avis des profs.
Avec une acidité et un cynisme qui cachent un coeur de guimauve, Princesse Soso livre ses coups de coeur et de griffe, ses craintes, ses doutes et ses idées sur l'école. -
Petit cahier d'exercices : de digital détox
Alia Cardyn, Sophie Lambda
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 9 Février 2015
- 9782889115778
Smartphone, tablette, réseaux sociaux, ainsi que télévision, ordinateur et d'autres produits de la technologie se sont invités dans notre quotidien. Les bénéfices sont nombreux: la technologie permet d'accroître notre rendement par une meilleure organisation des activités et par un dédoublement du temps, nous bénéficions d'un plus simple et d'un meilleur accès à l'information qui devient immédiate, constamment disponible et qui se diffuse en un clic à une audience choisie via les emails ou les réseaux sociaux. Aujourd'hui, la rentabilisation du temps et l'omniprésence de la technologie se sont transformées en véritable norme pour beaucoup. Cette norme régit tant la vie privée que la vie professionnelle:
Beaucoup d'entre nous sont joignables, disponibles ou connectés la majeure partie de la journée avec le sentiment que cela est normal.
Mais cela l'est-il réellement? Qu'avons-nous vraiment gagné grâce à ces technologies? Qu'avons-nous perdu ? Quelle place donnez-vous aux outils digitaux ? Êtes-vous «addict»?
L'impact de la technologie sur notre façon de vivre est important. Elle influence nos relations aux autres, notre bien-être, le fonctionnement de notre cerveau et notre comportement.
Parce qu'il est profondément énergisant d'avoir le choix, ce petit cahier d'exercices vous invite à créer une relation équilibrée avec la technologie, en passant notamment par une petite cure de détox en 21 jours, qui sera l'occasion de vous centrer sur vos valeurs profondes et des exercices adaptés. Toujours avec beaucoup d'humour ;-)
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Petit cahier d'exercices : d'acceptation de son corps ; spécial hommes
Anne Marrez, Maggie Oda, Sophie Lambda
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 29 Avril 2016
- 9782889116904
Quelle image avez-vous de votre corps ? En quoi influence-t-elle vos comportements ? Vous concentrez-vous sur vos atouts pour séduire et développer votre leadership ? Ou vous focalisez-vous sur vos complexes, perdant confiance en vous ? Il est normal d'avoir des défauts physiques. Mais lorsque ceux-ci deviennent source de malaise psychologique, il est important de renverser la tendance pour faire la peau à cette souffrance.
Bonne nouvelle ! Les exercices ludiques de ce cahier vous mèneront à l'origine de vos complexes et vous entraîneront à poser un regard bienveillant sur vous ! Vous y trouverez de nombreux outils pour vous sentir à l'aise dans vos baskets, vivre avec vos défauts, vous reconnecter au monde, aux autres, à vous-même ainsi qu'à votre merveilleux corps !
« Destiné aux hommes qui souhaitent retrouver la liberté d'être tout simplement eux-mêmes ! »
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Petit cahier d'exercices : pour réussir un entretien d'embauche
Christophe Schnoebelen, Sophie Lambda
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 27 Mai 2016
- 9782889117154
Etape indispensable pour accéder à de nouvelles opportunités, l'entretien d'embauche est un exercice qu'il convient de préparer. Aussi ce livre a-t-il été conçu comme un guide de préparation contenant l'essentiel des pratiques des recruteurs, des conseils et des exercices qui vous permettront de réussir pleinement votre entretien. De l'importance de la première impression jusqu'aux techniques de relances, en passant par les méthodes simples pour répondre aux différentes questions, vous aurez toutes les clés pour vous différentier avec succès. Que vous soyez novice ou plus expérimenté, ce livre vous permettra de mettre toutes vos chances de côté pour votre prochain entretien.
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Se libérer de la dépendance affective ; prendre un nouveau départ en 5 semaines
Claude-marc Aubry, Sophie Lambda
- Jouvence
- Mon Coach Bien-Etre
- 23 Juin 2017
- 9782889118601
Une personne dépendante cherche à combler son manque affectif puissant par un apport extérieur. Pourtant, aucune relation amoureuse, amicale, professionnelle ou familiale ne peut se réduire à combler un vide...
Le premier pas pour se libérer de ces liens malsains consiste à reconnaître la dépendance affective et à identifier ses origines.
Avec des exercices pratiques et des conseils avisés, cet ouvrage offre l'opportunité de changer de cap en modifiant comportements et croyances limitantes.
Un coaching efficace en 5 semaines !
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Mon cahier poche Tome 40 : je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie
Florence Vertanessian de boissoudy, Sophie Lambda
- Jouvence
- Mon Cahier Poche
- 4 Septembre 2018
- 9782889530618
Le dîner est passé sans que vous ne l'ayez gouté, ni qu'à table vous ayez pris part à la discussion. Vous êtes en panne de concentration. Vous n'y pouvez rien croyez-vous ? Vous vous trompez. Votre attention, l'art de piloter votre mental vous appartient. Tenir les rênes de vos pensées, les mobiliser pour qu'elles soient positives et agréables, être à ce que vous faites en toute situation comme vous le souhaitez est à votre portée.
Les savoir-faire fondamentaux, les conseils judicieux et les stratégies innovantes proposés dans cet cahier poche vous conduiront pas à pas à mieux fixer vos pensées sur un point donné , prendre du recul , être pleinement acteur de votre vie, et profiter de la vie tout simplement .
Les plus :
- La concentration : une thématique forte (Les secrets d'une bonne concentration , de la même auteure, plus de 10 000 ex. vendus) ;
- Une auteure experte, sophrologue spécialisée en gestion du stress ;
- La collection des cahiers poche : des livres toujours plus pratique, avec une mise en page rafraîchissante et dynamique.
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Relax : j'arrête d'être une mère parfaite ; 9 semaines pour devenir une maman cool
Florence Vertanessian de boissoudy, Mazarine Vertanessian De Boissoudy, Sophie Lambda
- Jouvence
- Mon Coach Bien-Etre
- 30 Avril 2019
- 9782889531745
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L'hôtel rouge Tome 2 ; peur bleue à l'hôtel rouge
Anouk Filippini, Sophie Lambda
- Auzou
- Grand Format
- 7 Juin 2018
- 9782733861042
Avis de tempête à l'Hôtel Rouge ! Les éléments se déchaînent, obligeant les clients et le personnel de l'établissement à rester cloîtrés. C'est alors que des événements très étranges et très inquiétants surviennent Nina et ses copains Malo et Yvon vont de nouveau jouer les détectives !
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Mon cahier poche Tome 28 : je régule mon poids selon les thérapies comportementales et cognitives
Sandrine Gabet-pujol, Sophie Lambda
- Jouvence
- Mon Cahier Poche
- 13 Mars 2018
- 9782889530229
J'apprends à définir quand et sous quelle forme se montre ma faim.
Je m'arrête de manger à satiété.
Je déguste mes plats en pleine conscience, je prends le temps.
Je régule mon poids tout en laissant une place à mes envies.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
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Mes aliments miracles
Emmanuelle Jumeaucourt, Sophie Lambda
- Jouvence
- Atout Santé
- 25 Mars 2016
- 9782889116706
" Considérez les aliments comme vos médicaments ", disait Hippocrate, il y a plus de 2500 ans. C'est certain, l'équilibre alimentaire est garant d'une bonne santé, et certains aliments ont par ailleurs démontré leur pouvoir particulièrement intéressants pour booster l'immunité, augmenter l'énergie, lutter contre les maladies ou encore conserver son capital beauté. Ce sont les aliments miracle, ou super-aliments : le pollen, l'argile, l'eau de mer, l'olive, l'ail, l'oignon, le citron, les noix, les légumes verts... ils n'auront plus de secret pour vous ! Faites le plein de vitamines naturelles, sels minéraux, antioxydants, acides aminés rares, oligo-éléments, oméga-3 ... L'auteur, avec l'aide d'un nutritionniste, fait le tri pour vous aider à les utiliser. De quoi faire de vos aliments votre Atout !
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Mes petits auto-massages bien-être
Luc Bodin, Sophie Lambda
- Jouvence
- Atout Santé
- 26 Août 2016
- 9782889117345
Libérez-vous du hoquet, du nez bouché, de bouffées de chaleur, du coup de pompe, du coup de froid, de la constipation et bien d'autres maux de tous les jours.
Ces petits auto-massages, basés sur l'acupression de points précis, avérés efficaces, pourront recharger vos batteries en quelques minutes, soulager un lumbago, un mal de tête ou encore détoxiquer votre corps.
Grâce aux 30 petits auto-massages bien-être du Dr Luc Bodin, sentez-vous bien et retrouvez toute votre vitalité !
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Mon cahier poche Tome 35 : je gère mon stress
Patrice Ras, Sophie Lambda
- Jouvence
- Mon Cahier Poche
- 22 Mai 2018
- 9782889530366
Je prends conscience de mon stress, je l'évalue et je détermine ses causes.
J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.
Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation.
J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.
Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
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Ne plus être en retard le matin, c'est possible !
Ne plus être en retard le soir, c'est possible aussi !
Rester zen en toutes circonstances.
Des petits plaisirs au quotidien.
Un livre pour toutes celles qui sont débordées et qui ont décidé de ne plus l'être !
Ce petit guide vous permettra :
- de devenir la reine de l'organisation.
- d'avoir facilement une maison en ordre.
- d'en finir avec l'éternel : « Qu'est-ce que je vais faire à manger ce soir ? » - de gérer la PME familiale sans stress et dans la bonne humeur.
Une multitude de conseils, de techniques et d'astuces d'organisation pour se simplifier la vie, avec le ton drôle et déculpabilisant du site.
Des « to-do listes » ainsi que des recettes faciles et express.
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Femmes débordées ; le livre qui va vous simplifier la vie en vacances
Celine Copier, Sophie Lambda
- Michel Lafon
- 14 Juin 2018
- 9782749936727
Ne plus être en retard le matin, c'est possible !
Ne plus être en retard le soir, c'est possible aussi !
Rester zen en toutes circonstances.
Des petits plaisirs au quotidien.
Un livre pour toutes celles qui sont débordées et qui ont décidé de ne plus l'être !
Une multitude de conseils, de techniques et d'astuces d'organisation pour se simplifier la vie, avec le ton drôle et déculpabilisant du site.
La lecture de ce livre vous permettra :
- de préparer les vacances en toute sérénité.
- de trouver les bons plans pour passer d'inoubliables vacances en famille.
- de devenir la reine de l'organisation.
- d'avoir la valise idéale pour les vacances.
- de satisfaire les petits et les ados en vacances.
- de gérer les vacances familiales sans stress et dans la bonne humeur.
Le livre contient aussi des « to-do ».
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L'organisateur de l'infirmier.e libéral.e : l'agenda idéal pour bien organiser son année
Charline, Sophie Lambda
- Vuibert
- 31 Août 2021
- 9782311662276
Charline vous propose pour cette année encore son agenda spécialement pensé pour les infirmier.e.s exerçant à domicile.
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Petit cahier d'exercices : pour être sexy, zen et happy
Christine Michaud, Sophie Lambda
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 9 Septembre 2016
- 9782889116461
Et si le monde entier devenait Sexy, Zen & Happy ?
Ça commence aujourd'hui, avec ce petit cahier d'exercices.
