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Avez-vous déjà remis en question la réalité de votre propre existence, comme Neo dans "Matrix" ?
Êtes-vous dans la matrice ?
Avez-vous choisis la pilule bleue ou la pilule rouge ?
Dans Le Jardinier de l'esprit, l'auteur utilise son parcours de vie pour explorer le développement personnel, ce qu'il peut apporter à chacun, tout en soulignant les limites de l'exercice.
Véritable manuel de jardinage de l'esprit, accessible à tous, cet ouvrage donne les clefs pour prendre conscience et agir en conscience, prendre la main sur le pilote automatique et reprogrammer notre subconscient.
La sagesse du jardinier vous aide à décoller en gardant les pieds sur terre. -
De la matière première, le raisin, à la finalité, la bouteille, toutes les étapes de lélaboration dun vin donnent lieu à des mesures précises: combien de temps pour quel résultat, quelle transformation chimique... "De la grappe au verre" réunit toutes les informations, physico-chimiques ou plus proprement oenologiques, pour comprendre les mécanismes scientifiques de la fermentation. Mais Jean Carette noublie pas, à la fin de ce très savant volume, de dresser des tableaux appréciatifs des grands crus. Pour que les amateurs, eux aussi, se fassent leur petite idée.
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à la rencontre des saveurs de l'Iran
Alain Chaoulli, Valentine Chaoulli
- Publibook
- 7 Septembre 2005
- 9782748309591
Découvrez les saveurs et les arômes de la cuisine d´Orient. Ce livre vous en enseigne les techniques et vous propose des recettes succulentes et simples à réaliser. Entrées, soupes, omelettes, grillades, farcis, ragoûts, plats de riz composés, desserts et pâtisseries, la cuisine iranienne n´aura plus de secret pour vous.
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Acteur de sa vie ; développer l'empowerment
Isabelle Wijers buffet
- Publibook
- Mon Petit Editeur
- 2 Janvier 2013
- 9782748398502
Ce livre, sorte de self help book, a pour objectif de vous aider à mieux comprendre comment passer de la position passive - « je subis » à la position active - « j'agis », par le travail sur soi pour changer certaines attitudes dysfonctionnelles et pour agir sur votre environnement, car aller mieux, c'est possible ! Oui, aller mieux c'est possible, dans sa vie personnelle, professionnelle et sociale. « Malgré nos difficultés et nos limites, en apprenant à mieux se connaître, nous pouvons influencer positivement le cours des événements en utilisant efficacement notre marge de manoeuvre,en utilisant nos ressources et celles de notre entourage » affirme le psychologue Walter Mischel. Ce livre vous propose des autodiagnostics pour faire le point sur vos propres fonctionnements, des explications, des outils et des techniques pour développer l'empowerment, ainsi que la synthèse des dernières recherches en la matière. Qu'est-ce que l'empowerment ? Comment le développer ? C'est l'objectif de ce livre : expliquer comment atteindre ce niveau de bien-être maximum possible en (re)prenant le contrôle sur sa vie, aussi bien au travail que dans sa vie personnelle.
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« Ce chat, nous devions le sauver. Arrivés sur les lieux, il était encore là, dans l'herbe. Il était en boule comme un hérisson. Deux femmes avec un petit chien étaient à sa hauteur lorsque nous le vîmes se relever et descendre dans le sous-bois. Visiblement, il était mal en point. Il marchait sur trois pattes, vacillant. José prit la décision d'escalader la barrière pour aller le chercher. Il ramassa le chat sans force. Il me le donna et là, je sentis la maigreur de cette pauvre bête. Je constatai aussi une blessure sur sa joue gauche. Je le montrerais au vétérinaire. Dès que nous arrivâmes à la maison, je l'isolai. Il avait besoin de calme. Je le plaçai dans une chambre. Ben et Socrate le verraient plus tard. Mais avant cela, je devais essayer de le nourrir. Dès que je le posai par terre, je vis qu'il ne tenait plus sur ses pattes, il retombait. »
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Les Vignobles français en questions ? Tome 1 : Le vignoble Alsacien et Lorrain
Les Ateliers EDILO
- Publibook
- 13 Juillet 2006
- 9782748311037
« Quelle est la particularité géographique du vignoble de Wissembourg ? », « Quel est le témoignage écrit le plus ancien sur le vin en Alsace ? ». De la culture à la littérature, grâce aux Ateliers EDILO, vous maîtriserez rapidement tout concernant le vin d'Alsace- Lorraine.
Combien de grands crus existe-t-il en Alsace actuellement ? Le géologue Sitter a défini 7 familles de terroirs en Alsace biens individualisés et qui, en pratique, donnent des vins aux caractéristiques reconnaissables. Quelles caractéristiques communiquent aux Vins d'Alsace un terroir volcanique ? Cet ouvrage est une sorte de défi aux oenologues et, plus généralement, aux amateurs de bons vins régionaux : il teste les connaissances de ces connaisseurs en 203 questions très précisément ! Les vignobles alsaciens et lorrains n'auront plus de secrets pour vous !
Si vous êtes un érudit, vous pourrez tester votre culture viticole en 140 questions. Par contre, si vous n'y connaissez rien, ce questionnaire poussé fera de vous un digne citoyen du pays du vin.
Un test qui regroupe toutes les connaissances essentielles du vignoble alsacien et lorrain de façon ludique. Le premier tome d'une collection que les auteurs promettent riche d'une quinzaine d'ouvrages sur l'ensemble des vignobles français, une série qui mérite d'ores et déjà de trôner en bonne place sur les étagères des amateurs ! -
À la découverte de la cuisine ukrainienne
Liana Panasevych-benquet
- Publibook
- 7 Juin 2012
- 9782748385670
À base de betterave, de légumes et de viande, la cuisine ukrainienne étonne par sa diversité et sa richesse. Emplie de tradition, sa variété n´a de limites que le nombre de provinces et de familles que compte le pays, chacune ayant sa manière et son secret pour préparer des plats aussi célèbres et populaires que le borchtch, le kapusniak ou les krachanhky, les oeufs colorés de Pâques.
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De générations en générations, les femmes des Philippines se transmettent des recettes traditionnelles mêlant tons acidulés et exotiques, dans des plats qui mettent à contribution chacune de nos papilles gustatives. Et même chacun de nos sens. Aujourd'hui, Margarita Marquis nous offre les recettes qu'elle-même tient de sa mère et nous ouvre les portes d'un nouveau monde...
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La Communication interpersonnelle au coeur du sujet
Jean-Louis Gaillardon
- Publibook
- 17 Mars 2025
- 9782748305579
La communication interpersonnelle ? " Cest la rencontre, à un instant donné, programmé ou non, de deux personnes qui utilisent essentiellement la parole pour transmettre un message et (ou) essayer de se comprendre. " Jean-Louis Gaillardon propose une méthode à suivre, à base dexemples concrets, pour conduire un entretien commercial. Une méthode quil suggère également dappliquer dans les relations personnelles.
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Les 3 Clés pour Réinventer sa Vie : Un Guide Vers la Transformation
Andreea Radu
- Publibook
- 17 Mars 2025
- 9782342379075
Ce livre est le fruit de mes expériences, de mes réussites, mais aussi de mes échecs. À travers ses pages, je m'adresse à toutes les personnes qui, comme moi, ont connu des moments de doute, des renoncements ou une perte d'estime de soi. Mon objectif est de vous montrer qu'il est toujours possible de transformer les difficultés en opportunités, de trouver la force de rebondir et de dépasser les limites que l'on s'impose. Ce livre est une invitation à croire en vous, à persévérer et à révéler votre véritable potentiel.
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Carnets de balles ; de Laver à Federer en passant par McEnroe, 250 matches indispensables
Julien Pichené
- Publibook
- 25 Mai 2010
- 9782748353501
Et si le tennis était un art ? Un match, ça se regarde, ça se vit. L'émotion qui se dégage du court et des tribunes vaut bien un sourire de Joconde. De sa plume subjective, Julien Pichené nous fait revivre plus de cent rencontres marquantes depuis le début de l'ère Open. Il nous propose un patchwork d'émotions tennistiques de 1968 à nos jours, entre combats de coqs - Agassi contre Muster, Roland Garros 1994 - et moments d'anthologie : les anecdotes, comme autant d'entrefilets, succèdent aux instants mythiques. La colère de John McEnroe, le fair-play de Patrick Rafter et la finesse de Steffi Graf : tous les passionnés s'y retrouveront. Dynamique, truffé d'humour et de clins d'oeil cinéphiles, l'ouvrage déborde d'imagination et de créativité en multipliant les mises en scènes, pour notre plus grand plaisir. S'adressant à tous, aussi bien aux passionnés qu'aux néophytes, c'est avant tout une déclaration d'amour à une discipline, à un art, un hommage rendu aux figures qui nous ont fait rêver, stresser, hurler de rage ou sauter de joie. Plus de mille heures de travail, six mois de recherches dans les archives de L'Equipe et du Musée de Roland-Garros, des jours et des jours de visionnage - la quasi-totalité des matches mentionnés - : à mi-chemin entre la fourmi et le titan, Julien Pichené nous régale d'un service gagnant et remporte le match en signant une oeuvre colossale, incontournable et indispensable.
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Pour une individualisation de la préparation physique en boxe pieds/poings
Médéric Chapitaux
- Publibook
- 5 Mai 2006
- 9782748331097
Comment s'échauffer avant d'effectuer un combat ? Quels sont les enchaînements et les étirements nécessaire à la préparation physique ? En prenant l'exemple du full-contact, Médéric Chapitaux, nous enseigne toutes les techniques indispensables d'échauffement et analyse chaque paramètre de la préparation physique, pour mieux empêcher et prévenir les dérives du surentraînement individuel, lorsque l'on est pas coaché convenablement.
Ceinture noire 2ème degré full-contact, ceinture noire 1er degré kick-boxing, instructeur fédéral de boxe anglaise possédant le Brevet Professionnel de la Jeunesse et de l'Education Populaire et Sportive « full-contact », une Licence STAPS et un Diplôme universitaire de préparation physique, Médéric Chapitaux a toutes les compétences nécessaires pour nous offrir un ouvrage autant destiné aux entraîneurs qu'aux adeptes du full-contact hors des salles de gym. Ce guide très pratique et richement illustré s'avérera aisément un compagnon essentiel à tous les fervents de ce sport de combat en pleine expansion. -
Plus qu'un amateur éclairé, Philippe Gognet est un passionné du scotch whisky et il l'illustre ici, au fil des pages d'un guide qui, à travers l'espace et le temps, nous invite dans le monde des distilleries - qu'elles soient mondialement célèbres, disparues ou confidentielles - et des grands groupes spiritueux auxquels elles appartiennent. Esprit de synthèse, approche économique et structurelle du secteur, appétence pour le méconnu et l'histoire sont encore quelques-unes des qualités qui président à la naissance de cet ouvrage et en font une référence à posséder et à consulter avec curiosité.
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Nouv.
Vivre avec une différence, pour qui ? Quelles conséquences ?
Marie-laure Souplet
- Publibook
- 11 Juillet 2025
- 9782342042481
Regard de l'autre, souffrance, solitude... Que vous soyez une femme, que vous ayez un handicap quel qu'il soit, que vous soyez d'une origine ethnique différente, homosexuel, souffrant d'obésité... vous souffrez de discrimination. Comment vivre avec une différence ou un handicap ? Quelles conséquences ces singularités entraînent-elles dans le monde de l'emploi comme dans la vie quotidienne ?En s'appuyant notamment sur sa propre expérience personnelle, l'auteur, spécialisée dans l'accompagnement des personnes handicapées, dévoile les contradictions entre ce que dit la loi en France et les réalités du terrain, sources de découragement et de repli sur soi... et pourquoi pas d'addiction. Victime, association ou professionnel, vous pourrez apprécier les faits, les réalités de ce qu'impose la société, en France comme à l'autre bout du globe. Mais au-delà de la chronique de la différence, cette réflexion autour de l'intégration propose quelques solutions en vue d'une évolution à l'échelle mondiale.
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Babette, 60 recettes pour ses hôtes ; tables et chambres d'hôtes du Clos de Baumugues
Luc Dolino
- Publibook
- 9 Octobre 2008
- 9782748344196
Claude Dolino, dite Babette, c'est à dire le petit «babéou» en ardéchois, est l'héritière d'une longue tradition culinaire familiale. Mémoire du passé, elle régale ses hôtes depuis maintenant plusieurs années au Clos de Baumugnes (dans l'Hérault). Elle pratique une cuisine souvent simple, parfois plus compliquée, mais toujours astucieuse et raffinée. Lire ce livre, c'est découvrir quelques-uns de ses secrets et quelques bonus que sa famille et ses amis ont eu à coeur de partager avec elle.
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Démarche personnelle ; qu'est-ce que je fais de ma vie ?
Maurice Essome bouti
- Publibook
- 15 Janvier 2010
- 9782748351316
« Démarche personnelle » ou la question élémentaire du sens de notre vie, quelle couleur lui attribuer, comment la rendre moins pesante ? De son expérience d'handicapé, l'auteur dresse l'inventaire des bonnes choses à réaliser si lon veut se reprendre en main : désirer ce qui est accessible, ne pas rechigner à la tâche, combattre le spleen qui nous tire vers le bas ! Maurice Essome Bouti n'use pas de son handicap pour se faire père la morale. Bien au contraire, il le dépasse pour mieux nous apporter des conseils tirés de son expérience personnelle, avec de la bonne volonté et un peu de bon sens, mieux vaut s'aider soi-même que de se rétracter dans un misérabilisme pas franchement nécessaire. Sortant peu à peu du cadre de la narration biographique, il parvient avec finesse à généraliser un propos perspicace et opinément classique sur les matériaux de la bonne vie !
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Ces petites filles qui n'ont rien à dire
Elisabeth Pariente
- Publibook
- Mon Petit Editeur
- 2 Janvier 2013
- 9782748399912
Depuis des millénaires, les femmes de ce monde portent la mémoire d'être des proies potentielles, objet de l'homme ; et les hommes, de se croire donneur d'ordre et de jouissance. Les femmes et les hommes d'aujourd'hui, conservent en eux, ces traces maintes fois répétées, qui ont été plus ou moins validées dans leur vie actuelle. Cet ouvrage retrace, sous la forme d'une histoire romancée, aux allures chamaniques, cette mémoire que j'ai portée, matérialisée par un après-midi de violence, et de la manière dont j'ai réparé le passé. Il a été porté par ma motivation de témoigner que cette Terre est notre Jardin d'Eden, et que seules nos blessures ressassées par notre mental nous aveuglent. À l'adolescence, alors je broyais du noir, devant l'absurdité de la vie, j'ai capté, des messages furtifs de guides spirituels. J'avais alors reçu, sans en comprendre la teneur, l'inspiration de témoigner, de la Beauté de la vie, et de l'Amour divin en soi. Vingt cinq ans plus tard, en pleine recherche de Vérité, je me suis rappelée la profondeur de ces messages.
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La cuisine est affaire de convivialité, d'échanges, de rencontres, de secrets confiés et d'essais payants... Les recettes circulent, passent de main en main, s'enrichissent, s'étoffent, s'affinent... Cette conception, allant à contre-courant de l'élitisme voire du snobisme qui caractérise parfois ce domaine, guide le recueil culinaire d'Annie Bigote. Hôtesse, amie, mère, rompue à la préparation de repas originaux et ouverte à toutes les influences, elle poursuit logiquement son oeuvre de partage en vous léguant ici recettes et tours de main qui transformeront votre quotidien ou vos repas entre amis.
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La chauve-souris transporte avec elle depuis des siècles une réputation sulfureuse. Rumeurs populaires et superstitions en ont fait un animal diabolique, nuisible, à la sinistre réputation de vampire. Pascal Lavertu parcourt le monde depuis des années pour saisir dans ses photographies toute la grâce et la richesse des chiroptères. Dans cet ouvrage exceptionnel, il nous offre de revoir nos préjugés en détaillant par le menu leurs moeurs et leurs caractéristiques, avec en prime une collection de clichés saisissants. Avec près d'un millier d'espèces présentes dans le monde, la chauve-souris est parmi les mammifères les plus étonnants et les moins connus de la nature. Du vampire d'Amazonie au microchiroptère de Thaïlande, "Voyage à la rencontre des chauve-souris" réunit la plupart des familles de chiroptères dans une présentation claire et efficace, à l'usage de tous les passionnés, avec en prime la révélation des techniques photographiques ingénieuses utilisées par l'auteur pour capter leur vol si mystérieux.
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« Moi », c'est elle, Kanni Lurkin. « Toi », c'est nous, lecteurs, membres de l'humanité, amants et amis, parents et enfants, créatures folles et attachantes, douées de corps et d'esprit, prises dans les rets du réel et en quête d'une élévation. Entre ces deux pôles, un recueil de pensées lucides, avec tout ce que cet adjectif peut recouvrir d'éclatant, d'impertinent, d'iconoclaste, de tendre, de tranchant, d'acéré, de critique, de frondeur et de provocant. De l'un à l'autre, une sagesse qui éclôt, circule et s'épanouit, invitant au rire ou à la méditation pour mieux apprécier nos curieuses comédies humaines.
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équi-yoga ; quand yoga et équitation se complètent
Ann Boudart
- Publibook
- 24 Décembre 2010
- 9782748359367
Si, dans la vie courante, le maintien joue un rôle important sur la santé et le mental, la position du cavalier à cheval influence considérablement les mouvements qu'il souhaite voir exécuter par sa monture. Permettant de dominer ses sens et son intellect pour percevoir sans filtre, le yoga ramène aux racines de l'équitation. L'équi-yoga, en combinant les deux disciplines, implique des postures et des enchaînements tenant compte des phases respiratoires du yoga, permettant au cavalier de ressentir son cheval après avoir pris conscience de son corps, de mieux percevoir chaque signal, chaque information que son cheval lui transmet. Parallèlement au travail réservé et réalisé par le cavalier sur lui-même, le cheval sera amené à une souplesse et une musculation correcte qui permettront au couple d'évoluer en harmonie. Professeur d'équitation, spécialisée en biomécanique musculaire du cheval de dressage, formée de longues années au yoga, Ann Boudart partage en passionnée ses connaissances et son savoir-faire en proposant des cours d'équi-yoga. Visant notamment la relaxation, le détachement par rapport à l'environnement et aux enjeux éventuels, la conscientisation du corps et de sa position dans l'espace, ou encore l'ouverture aux réactions du cheval, ses exercices, illustrés et clairement expliqués, vous permettront de redécouvrir l'équitation et d'atteindre un nouvel équilibre.
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Philie ; aimez la vie dit Philie, car il est dans la nature de Philie d'aimer
Antony Gargam
- Publibook
- 26 Février 2009
- 9782748346787
Le bonheur, rien de tel que le bonheur ! Mais comment mener cette quête commune à tous ? Quelles sont nos influences ? Pourquoi nous comportons-nous de telle ou telle façon ? « Philie » est une réflexion personnelle sur notre fonctionnement intérieur et nos influences personnelles. L'objectif est de clarifier et modéliser notre système comportemental et de trouver des moyens d'optimiser notre équilibre interne en tenant compte de l'environnement extérieur. Lorsque maîtrise de soi et positivisme guident vos pas.
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