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Le 5ème accord toltèque ; la voie de la maîtrise de soi
Miguel Ruiz, José Ruiz, Janet Mills
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 18 Août 2020
- 9782889533732
« Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous. » Don Miguel Ruiz.
Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu'il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, autrui et la vie elle-même ?
Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord toltèque.
Bien que composé de mots, sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale des autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
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Nouv.
Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle
Miguel Ruiz
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 21 Août 2024
- 9782889539215
Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le « rêve de la planète », basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques. Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun. « Le livre de Don Miguel Ruiz trace un chemin vers l'illumination et la liberté ». Deepak Chopra, auteur des « Sept lois spirituelles du succès » « Dans la tradition de Castaneda, Ruiz distille la sagesse essentielle des Toltèques, exprimant avec clarté et de façon impeccable ce que signifie vivre comme des guerriers pacifiques dans le monde moderne, pour les hommes comme pour les femmes. » Dan Millman, auteur du « Guerrier Pacifique ».
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La maîtrise de l'amour : apprendre l'art des relations
Don Miguel Ruiz
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 9 Mars 2022
- 9782889535958
« Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. » Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. À l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles , comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour.
Les plus :
- Nouvelle édition d'un best-seller : 190'000 ex. vendus.
- Don Miguel Ruiz, l'auteur des Quatre accords toltèques aux 2,5 millions de lecteurs francophones.
- Puissant écho avec le tome 2 de «L'École des Mystères» sur l'amour inconditionnel (Éros, parution en février 2022) .
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Ho'oponopono : le secret des guérisseurs hawaiens
Luc Bodin
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 22 Juin 2021
- 9782889535057
Ho'oponopono nous fait comprendre que tout ce qui arrive dans notre vie n'est que la conséquence de mémoires et de programmes inconscients qui sont en n ous et qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces mémoires erronées grâce à Ho'oponopono, les problèmes se transforment en leviers favorables à notre évolution et nous réintégrons ainsi notre véritable identité. Ho'oponopono nous montre également que nous sommes tous reliés et unis par le lien de l'amour . Ce message, Ho'oponopono nous invite à l'expérimenter dans notre quotidien. Il nous propose une nouvelle façon d'être dans l a vie où le plus important est de développer sa Paix intérieure. Elle va alors se répandre autour de nous et apportera le changement que nous souhaitons dans le monde qui nous entoure.
Les plus: - Evenement : modernisation totale et mise à jour d'un best seller incontournable - Réédition d'un ouvrage référence écoulé à près de 312'000 ex. - Nouvelle charte graphique avec une illustratrice de talent : Victoria Roussel
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Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant : une histoire illustrée et des activités pratiques
Olivier Clerc, Mélissa Monnier
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 12 Avril 2023
- 9782889537396
Vous aimeriez donner des outils à votre enfant pour qu'il vive ses relations de manière positive et harmonieuse ? Vous désirez l'aider à pratiquer une parole impeccable, à ne pas faire de suppositions, à aligner ses paroles avec ses actions et à tirer le meilleur de lui-même ?
Vous trouverez dans cet ouvrage une partie dédiée aux quatre accords toltèques et à la parentalité positive et bienveillante, le conte issu du célèbre dessin animé de Mélissa Monnier Chevalier des temps modernes ( visionné plus de 500'000 fois ) et des ateliers créatifs pour une mise en pratique innovante et ludique. Ce livre changera peut-être la vie de vos enfants, comme ce fut le cas pour les 2,5 millions de lecteurs des Quatre Accords toltèques . -
Nouv.
«J'ai regardé profondément à l'intérieur de moi. J'ai regardé loin dans l'univers. J'y ai vu la même mécanique: celle de
l'évolution.»
Pour conduire, nul besoin d'être mécanicien mais une formation est nécessaire. Pour bien vivre, c'est pareil. Si on ne sait
rien de la signification de la vie, si on n'apprend pas à en activer toutes les commandes, on ne vit pas bien. Ni
individuellement, ni collectivement. Vu de cette manière, L e Message est un guide d'utilisation de la vie. Vous y trouverez
des assertions posées pour définir d'une part la mission qui est assignée à l'humanité , d'autre part l'éthique et les
pouvoirs qui sont à développer pour mener cette mission à bien , puis, en fin d'ouvrage des aphorismes inspirés et
inspirants. -
La communication non violente au quotidien
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Pratiques
- 18 Janvier 2023
- 9782889537051
Communiquer, nous le faisons tous constamment. Cependant, peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d'une communication réellement respectueuse de soi et de l'autre.
Dans ce livre, Marshall B. Rosenberg propose une méthode qui permet en toutes circonstances d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes, mais aussi et surtout le respect de nos différences mutuelles.
Grâce à la méthode décrite au fil des pages, apprenez à entretenir la fluidité de vos communications et goûtez pleinement à la magie de la bienveillance ! -
Les ressources insoupconnées de la colère : L'approche de la communication nonviolente
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Pratiques
- 5 Juin 2024
- 9782889539048
Quand frappe la colère, notre champ de vision rétrécit, notre coeur s'accélère, les jugements se bousculent dans notre tête... Et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu'aggraver la situation. Mais une autre issue est possible !
La Communication NonViolente® nous apprend en effet que la colère est le signal d'alarme d'une déconnexion avec nos besoins. Il s'agit dès lors d'écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement.
Si ce sont nos jugements sur eux - et non les autres -, qui provoquent la colère en nous ; et si ces jugements négatifs nous empêchent de nous relier à nos besoins, alors il suffit d'identifier ces derniers et de cesser de juger, afin de trouver une solution positive pour tous aux situations « irritantes ». -
L'art de la réconciliation : Respecter ses besoins et ceux des autres
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Pratiques
- 5 Juin 2024
- 9782889538744
L'écoute et le langage qui viennent du coeur ont un véritable pouvoir guérisseur.
Ce livre pratique vous permettra de renouer des liens avec vous-même et avec les autres, il vous donnera des pistes pour comprendre et résoudre les conflits, guérir de vieilles souffrances et créer des relations enrichissantes. Vous y découvrirez les étapes qui vous mèneront à la guérison de vos relations conflictuelles sur votre lieu de travail, à la maison, à l'école ou avec vos amis. Vous goûterez à l'empathie, à la bienveillance et à la qualité de présence : des énergies indispensables pour vous épanouir.
Grâce à la Communication NonViolente, vous éviterez les souffrances et les malentendus, et vous instaurerez une paix durable dans votre quotidien. -
Gérer ses émotions : Des réactions indispensables
Olivier Nunge, Simonne Mortera
- Jouvence
- Pratiques
- 5 Juin 2024
- 9782889539000
Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
Olivier Nunge et Simonne Mortera, tous deux psychothérapeutes, formateurs en relations humaines et consultants en entreprise, accompagnent des groupes et des personnes et animent de nombreux stages sur la gestion des ressources humaines : émotions, communication, motivations... Ils sont aussi les auteurs de Satisfaire son besoin de reconnaissance (Éd. Jouvence). -
être vraiment soi, aimer pleinement l'autre ! La communication nonviolente en couple et entre amis
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 10 Avril 2024
- 9782889538935
La plupart d'entre nous pense que l'amour est une émotion forte, une passion, un sentiment plutôt passif nous liant à une autre personne. La CNV de Marshall Rosenberg nous invite à nourrir une vision absolument différente de l'amour ; l'amour, c'est quelque-chose que l'on réalise, que l'on agit, quelque-chose que l'on donne librement avec son coeur. Il s'agit d'apprendre comment exprimer ce que l'on ressent, ce dont on a besoin, à l'autre, partenaire, ami, membre de la famille, sans fard et en toute authenticité ; avec pour seule fin de révéler ce qui est essentiel et vivant en nous et pour nous. L'amour vrai, c'est en quelque sorte cette connexion coeur-à-coeur culminant dans un « donner-recevoir » pur et simple, rempli de joie. Savoir donner et recevoir l'amour sans honte ni culpabilité, sans se sentir obligé ; découvrir l'art de se connecter à ce qui est vivant en autrui, à ses ressentis et à ses besoins, l'accueillir avec empathie, et ainsi développer une relation extraordinaire avec lui sans avoir besoin de prouver son amour par quelque signe que ce soit, voilà ce à quoi vous convie ici Marshall Rosenberg. Ce pur « donner-recevoir » est une manifestation authentique et joyeuse de l'AMOUR que chacun pourra expérimenter grâce à ce livre ! Exprimer mes ressentis à l'autre, lui faire part de mes besoins, accueillir les siens avec bienveillance, donner et recevoir dans la joie, c'est ça le secret de l'amour avec un grand « A » ! Marshall B. Rosenberg est psychologue clinicien, homme de paix de renommée internationale et fondateur du Centre pour la Communication NonViolente. L'approche que Marshall Rosenberg propose constitue un outil puissant pour résoudre les différends de façon pacifique, tant au niveau personnel que professionnel et politique. Il est l'auteur notamment aux Éditions Jouvence de Dénouer les conflits par la Communication NonViolente, L'art de la réconciliation et La Communication NonViolente au quotidien.
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La voix de la connaissance ; un guide pratique vers la paix intérieure
Miguel Ruiz
- Jouvence
- Jouvence Poches
- 9 Mars 2021
- 9782889534357
Comment savoir ce qu'est la vérité alors que presque tout ce que nous avons appris est un mensonge ? Comment reconnatre ce qui est réel en nous ? Après le succès mondial des Quatre accords Toltèques , Don Miguel Ruiz nous rappelle une vérité profonde : le seul moyen de mettre un terme notre souffrance émotionnelle et de recouvrer notre bonheur inné, c'est de cesser de croire aux mensonges . Si vous ne croyez pas vos propres mensonges, ils ne survivront pas et vous pourrez faire de meilleurs choix, fondés sur la vérité. Ce livre, qui repose sur l'antique sagesse toltèque, nous invite renouer avec notre foi en la vérité, l'amour et la joie.
Les plus :
- Jouvence, l'éditeur officiel de don Miguel Ruiz qui cumule près de 2,5 millions de lecteurs francophones + La voix de la connaissance : 35'000 ex. déjà vendus.
- Très jolie PLV toltèque (pouvant accueillir Les Quatre Acccords Toltèques poche + le Cinquième Accord poche ou l'un des poches + Les Quatre accords toltèques transmis mon enfant).
- Lancement promo : campagne webmarketing , attachée de presse dédiée, communication et conférences d'Olivier Clerc et mise en avant exceptionnelles
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Poser des limites à son enfant : Et le respecter
Catherine Dumonteil-Kremer
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Janvier 2024
- 9782889538560
Élever son enfant avec les principes de l'éducation positive ne signifie pas qu'il faut dire oui à toutes ses demandes, bien au contraire. Mais alors, comment réagir face à un enfant qui ne veut faire que ce que bon lui semble ? Il y a des limites qui ne sont pas négociables, vous apprendrez alors à dire non dans l'écoute des besoins de votre enfant . Il est important qu'il comprenne par exemple que vos propres ressources sont limitées, ou encore qu'il existe des règles sociales et familiales à respecter. Par ses n ombreux exercices, jeux et situations pratiques, ce petit livre vous apportera souvent l'occasion de trouver des solutions, ludiques et enrichissantes.
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Nouv.
Apprivoiser la tendresse : Pour aller vers l'autre
Jacques Salomé
- Jouvence
- 21 Août 2024
- 9782889539291
Apprivoiser la tendresse aborde les multiples visages de la tendresse, les obstacles qui l'empêchent de s'exprimer, les ennemis qui l'étouffent, mais aussi ses alliés. La tendresse s'apprend et s'affirme dans la relation amoureuse, elle embrasse également la vie qui nous entoure, les parents, les enfants, les personnes en fin de vie et soi-même. «Je crois que la tendresse est un mouvement qui nous entraîne à suivre un chemin bordé de sensations et de sentiments où se trouvent mêlés bienveillance, acceptation, abandon mais aussi con?ance, stimulation, étonnement, découverte. Pour suivre ce chemin, peut-être faut-il accepter de dépasser ses peurs, de sortir de ses préjugés, d'affronter l'inconnu d'une rencontre. Peut-être faudra-t-il plus simplement, plus difficilement aussi, accepter d'entrer dans le cycle de la vie. La tendresse est une naissance à soi-même qui nous fait pénétrer dans le ventre émerveillé de l'existence». Jacques Salomé Déclaration des droits de l'homme et de la femme à l'amour - T'aimer sans t'envahir - Te multiplier sans te perdre - Te dire sans te trahir - Te garder sans te posséder - Et être ainsi moi-même au plus secret de toi.
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Gym douce et yoga sur une chaise ; 150 exercices et postures simples et efficaces
Jacques Choque
- Jouvence
- Jouvence Sante
- 14 Février 2024
- 9782889538676
Et si une simple chaise, cet objet anodin du quotidien, pouvait devenir le vecteur privilégié de votre forme ? Que vous ayez des difficultés de mobilité, que vous soyez en fauteuil roulant, que vous ayez une lombalgie aiguë, que vous soyez hospitalisé, ou tout simplement que vous ayez envie d'une remise en forme en douceur, ce livre est fait pour vous.
Vous prendrez autant plaisir à pratiquer des exercices de gym douce faciles et illustrés par des photographies , qu'à vous relaxer ensuite avec le yoga et la méditation. Le nombre de séries et les mouvements à effectuer sont détaillés pour chaque exercice, dans le but de faciliter l'entretien de votre corps au quotidien. Vous trouverez également des exercices de respiration et de concentration pour une expérience de remise en forme complète. -
Nous arriverons à nous entendre ! Qu'est-ce qui vous met en colère ?
Marshall B. Rosenberg
- Jouvence
- Pratiques
- 17 Janvier 2024
- 9782889538553
Que vous soyez parent, enseignant, manager ou simplement à la recherche d'une meilleure communication, ce livre vous sera d'une grande utilité. Les techniques enseignées par Marshall B. Rosenberg permettent de résoudre les conflits de manière pacifique, de favoriser la coopération et de créer un environnement harmonieux où chacun se sent écouté .
Même dans les situations les plus délicates, en appliquant les outils de la Communication NonViolente, vous trouverez le moyen de parvenir à un climat de paix ! Par ailleurs, vous apprendrez à reconnaître les signes précurseurs de la colère, à identifier les besoins non satisfaits qui se cachent derrière cette émotion et à vous relier à la colère dans ce qu'elle a d'enrichissant à vous offrir. -
Les 5 blessures de l'âme : identifier ses blessures dominantes pour les panser
Isabelle Gauducheau, Mary Laure Teyssedre
- Jouvence
- Developpement Personnel
- 18 Décembre 2020
- 9782889533602
Rejet, abandon, humiliation, trahison, jugement, qui de nous n'a jamais été exposé à ces souffrances ?
Ces blessures fondamentales font partie de notre expérience de vie, mais elles participent également à construire notre identité ; elles modèlent nos mécanismes de pensées, nos réactions ou nos peurs irrépressibles, définissent notre manière d'être au monde et nos relations à autrui.
Chaque chapitre de ce livre synthétique et pragmatique donne des bases théoriques claires pour expliquer la genèse de la blessure, dresse une typologie physique, émotionnelle et comportementale, propose des exemples issus de l'expérience des auteurs et des questionnaires détaillés pour identifier précisément les maux. Ainsi mises en lumières, les blessures peuvent être pansées, l'adulte peut guérir grâce aux pistes fournies pour avancer dans la connaissance de soi -
Ne pleure plus, bébé ! Les bienfaits du maternage proximal
Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau
- Jouvence
- Pratiques
- 14 Août 2024
- 9782889539192
Les anthropologues et les voyageurs se sont toujours étonnés de ne pratiquement jamais entendre de pleurs de bébés chez les autochtones du Grand Nord, les Amérindiens, en Inde, à Bali... Ces peuples ont-ils un secret ? Oui, et il tient en deux mots : maternage proximal. C'est-à-dire un ensemble de pratiques qui, en répondant aux besoins fondamentaux du bébé, lui évitent d'avoir à manifester par des pleurs le malaise que lui cause la non-satisfaction de ses besoins. Le livre que vous avez entre les mains se situe clairement dans la ligne de défense de ce maternage proximal. Non, les pleurs des bébés ne sont pas « bons » pour eux. Non, les bébés n'ont pas « besoin » de pleurer. Oui, la plupart des pleurs sont évitables si l'on répond aux besoins du bébé. Évitables ou consolables : s'il pleure quand même, on dispose de beaucoup de moyens simples pour l'apaiser et le consoler.
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Les quatre accords toltèques transmis à mon enfant
Mélissa Monnier, Olivier Clerc
- Jouvence
- 13 Novembre 2019
- 9782889532636
Vous cherchez à donner des outils à votre enfant pour qu'il vive ses relations de manière positive et harmonieuse ? Vous désirez l'aider à pratiquer une parole impeccable, à ne pas faire de suppositions, à aligner ses paroles avec ses actions et à tirer le meilleur de lui-même ? Et si la clé se trouvait dons un puissant code de conduite résumé en quatre accords positifs à conclure avec soi-même ? Ne passez pas à côté de ce bijou d'éducation positive, construit autour du dessin animé de Mélisse Monnier, visionné plus de 400 000 fois ! Ce livre changera peut-être la vie de votre famille comme ce fut le cas pour les millions de lecteurs des Quatre Accords toltèques de don Miguel Ruiz, parus aux Editions Jouvence.
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« Entrer dans la douceur, comme on entre en résistance. » Arouna Lipschitz
Force inébranlable et inaltérable, la douceur soulève des montagnes, engage de profondes transformations, fomente des révolutions.
Alliée précieuse et durable, bien loin de la candeur qu'on lui prête souvent, sa délicatesse entretient une véritable éthique du lien, tendue vers soi et les autres. Elle agit partout où nous la choisissons - en famille, au travail et, plus largement, dans toutes nos interactions.
Elle change le monde. -
Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti !
Christopher Vasey
- Jouvence
- C'est Fini ! C'est Parti !
- 10 Avril 2024
- 9782889538959
Prenez soin des germes qui peuplent votre intestin?!
Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d'énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale. Vous souffrez de l'un ou l'autre de ces maux??
STOP ! Apprenez grâce à ce petit guide essentiel à réparer et renforcer votre flore intestinale par des moyens simples et efficaces.
Trois approches vous sont présentées de manière claire et pratique pour que vous puissiez comprendre votre déséquilibre et trouver le soin qui correspondra le mieux à vos besoins. Que ce soit par la consommation d'aliments riches en fibres ou prébiotiques, par la prise de compléments probiotiques ou la réduction d'aliments riches en protéines, vous trouverez forcément la meilleure façon de reconstruire votre flore et de soigner vos maux, aussi variés soient-ils. C'est parti !
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Petit cahier d'exercices : pour apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé(e)
Jacques Salomé
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 26 Mars 2024
- 9782889538836
Ce petit cahier vous aidera à explorer, de façon approfondie, votre quotient relationnel amoureux.
Après le quotient intellectuel, le quotient émotionnel ou le quotient relationnel (capacité plus ou moins grande à entrer en relation avec autrui), il était temps de permettre à chacun de s'interroger sur ses ressources à pouvoir s'aimer, dans le respect de soi, avec générosité et bienveillance. S'aimer en confiance afin de pouvoir aimer sans possessivité, sans l'angoisse de perdre l'autre, sans imposer son amour comme une dette à rembourser. Et par là même, réunir toutes les conditions pour pouvoir être aimé(e) avec la même liberté.
Les démarches qui sont proposées ici sont de réelles invitations à mieux se connaître afin de pouvoir s'engager dans des relations en réciprocité qui permettront à deux amours?: le vôtre et celui de l'autre, de pouvoir s'accorder durablement.
« Pouvoir s'aimer suffisamment pour savoir accueillir l'amour
de l'autre sans l'exiger, le dévaloriser, le maltraiter ou le rejeter ! »
Psychosociologue, diplômé de l'école des Hautes Études en Sciences Sociales de Paris, écrivain et poète, Jacques Salomé est l'auteur à ce jour de plus de 70 ouvrages dont, aux éditions Jouvence, Apprivoiser la tendresse. Formateur en relations humaines, il a forgé un corpus théorico-pratique qui le désigne aujourd'hui comme un spécialiste reconnu pour ce qui est de la communication intime et des relations au quotidien. Il est le créateur de la Méthode ESPERE®, une autre façon de communiquer sans violence. -
Mon quotidien minimaliste : Astuces et DIY naturels et économiques
Ophélie Bel
- Jouvence
- Aux Petits Soins
- 24 Janvier 2024
- 9782889538485
Adieu les compositions ultra-chimiques, les dizaines de bouteilles dans les placards et le stress de ne pas avoir le bon produit ; le minimalisme au quotidien c'est privilégier la qualité et pas la quantité ! Peu de produits, mais tous multi usages et naturels. Plus de prise de tête ni de charge mentale, des économies de faites, et un impact positif sur la planète ! Saviez-vous par exemple que le marc de café peut être utilisé en masque pour les cheveux, mais aussi pour faire fuir les moustiques ou encore comme engrais naturel au potager ? Découvrez 50 recettes (cosmétiques, ménage, linge, potager, quotidien?), tout droit sorties de nos livres de grand-mères mais réadaptées au goût du jour. Vous deviendrez ensuite adepte du minimalisme et du zéro déchet à la maison !
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Petit cahier d'exercices : de bienveillance envers soi-même
Anne Van Stappen
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 17 Avril 2024
- 9782889538874
Puis-je être bienveillant(e) envers moi-même ? Que va-t-on penser si je m'occupe de moi ? Ne va-t-on pas m'en vouloir ? Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ? N'est-ce pas mieux d'être généreux(se) et de s'oublier soi-même ? Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ? Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m'offrir ?
Voici un Petit Cahier d'exercices qui vous permettra d'apporter des réponses à ces questions importantes pour un bon épanouissement de soi. Ludique, pratique et amusant, ce Petit Cahier vous emmène sur le chemin d'une juste bienveillance pour un plus grand bien-être !
« Si vous reconnaissez votre beauté d'être, votre humanité, vous les ferez grandir et vous développerez l'estime de vous-même. »
Docteure en médecine, Anne van Stappen se passionne pour l'alliance de la productivité, de l'harmonie et de la joie au sein des relations humaines. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s'est réalisée après sa rencontre avec la Communication NonViolente®. Formatrice en CNV® depuis 1995, elle propose des conférences et des ateliers. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont son best-seller, Ne marche pas si tu peux danser.
