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Dauphin Editions
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- Les produits alimentaires de base (eau, sel, sucre, lait, matières grasses, pain.), - L'alimentation industrielle (sodas, boissons 'énergisantes', produits laitiers, biscuits, confiseries, aliments allégés, plats en barquette...), - L'agroalimentaire (farines animales, hormones, engrais, pesticides, OGM.).
Il contient aussi un petit guide d'alimentation et d'hygiène de vie afin de recadrer sa nutrition avec les conseils de base, les pièges à éviter, les bienfaits du régime crétois.
Cet ouvrage tout public n'est pas destiné à contraindre ni à orienter vers tel ou tel type d'alimentation mais plutôt à éveiller, avertir et guider le lecteur pour susciter sa réflexion de bon sens qui sera salutaire dans le choix de son alimentation.
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Spiruline ; l'algue bleue de santé et de prévention
Jean-louis Vidalo
- Dauphin Editions
- Sante Et Mieux Etre
- 21 Août 2020
- 9782716317573
De quoi est composée cette micro-algue à l'origine de la vie sur Terre?
Comment bien la choisir et sous quelle forme la consommer ?
Qu'est-ce qui la rend si exceptionnelle ?
Pourquoi son usage divise-t-il la communauté scientifique, alors que les preuves de son efficacité se multiplient ?
Aujourd'hui commercialisée sous de multiples formes (brindilles, comprimés, poudre, liquide, etc.), l'engouement pour ce complément alimentaire aux nombreux bienfaits a élargi son public. Découverte dans les berges du lac Tchad, la spiruline constitue à ses débuts un aliment complet pour éviter la malnutrition infantile. Elle est devenue un superaliment extrêmement complet dans sa composition, source de nutriments sans pareille avec des effets indéniables sur le bien-être et la santé : fatigue, stress, troubles de la mémoire et du sommeil, allergies, soin de la vue, des cheveux, de la peau et vertus anti-âge.
On l'utilise également dans le traitement de maladies sensibles ; maladies auto-immunes, cardio-vasculaires et neurodégénératives, cancers, dénutrition, surpoids et pathologies digestives, diabète, rhumatismes... ainsi que dans des affections peu connues telle Willis-Ekbom (ou jambes sans repos).
De nombreuses études la valident comme régulateur immunitaire contre les virus les plus virulents et comme renforcement du microbiote. -
Savons noirs a tout faire - 1200 trucs et astuces naturels et ecologiques adresses
Peyret Ines
- Dauphin Editions
- 21 Octobre 2010
- 9782716314367
Comme le " VINAIGRES A TOUT FAIRE ", ce dictionnaire vous dit tout sur :
A) Le savon noir, son origine, ses vertus, ses propriétés et usages multiples et variés pour faciliter le quotidien et faire des économies.
Il vous donne, b) 1200 trucs et astuces pour :
1) L'entretien de la maison : pout tout nettoyer, désinfecter et faire briller, du sol au plafond (parquets, carreaux ciments, tomettes, carrelage, céramiques, revêtements plastifiés, cuirs, tapis, marbres, cuisinières, four, plaques de cuisson de tous types (induction, etc.), poêles, friteuses, vaisselle, vitres et inserts de cheminée, et même les toits recouverts d'ardoise ou de lauzes, etc.) 2) La lessive, le dégraissage et le détachage 3) Fabriquer vos produits ménagers, 4) Le bricolage et les mains du bricoleur 5) La peinture et laver les pinceaux 6) L'utilisation au jardin comme insecticide naturel pour les plantes, 7) La toilette et les soins des animaux domestiques (shampoing, antiparasitaire, etc). Il est utilisé dans les haras et les fermes biologiques.
8) Les secrets de beauté du hammam, où le savon noir est utilisé pour exfolier et vous faire une peau de rêve.
9) Le savon noir des stars, le savon noir de Geishas et celui des Africaines.
C) Des adresses pratiques pour acheter les savons noirs Découvert par les Sumériens il y a 4500 ans, et utilisé principalement comme remède contre les maladies de la peau et pour laver leur linge, le savon noir, fait aujourd'hui, après une longue traversée du désert, un retour en force. Ce produit écologique et économique séduit les consommateurs éco-responsables désireux de limiter l'utilisation des produits dérivés de l'industrie pétrolière utilisés dans les détergents, les gels-douche et autres "savons sans savon".
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Vinaigres a tout faire 1000 trucs et astuces au quotidien
Peyret Ines
- Dauphin Editions
- 12 Juin 2008
- 9782716313759
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Jean-philippe zahalka a la passion des plantes depuis 20 ans.
Il a senti naître chez ses patients et amis une curiosité grandissante pour elles. face aux nombreuses questions posées par ses clients et à l'évolution persistante de cet engouement, il a tenu à réaliser cet ouvrage, le souhaitant pratique tout autant que scientifique. sans vouloir rétablir la véritable place des plantes sur le plan thérapeutique, l'ouvrage indique leur action et précise leur limite.
L'auteur s'est basé sur un maximum de données reconnues et disponibles à ce jour et les a réunies pour mieux nous les faire connaître et nous en faire profiter. deux parties fondamentales en font un ouvrage incontournable: la première partie expose les propriétés et les indications majeures de toutes les plantes médicinales présentant un intérêt thérapeutique; elle en répertorie 330. l'auteur en possède environ 500 en magasin, que seul son statut de pharmacien lui donne le droit de vendre et d'utiliser dans des mélanges thérapeutiques ; la seconde partie comprend les remèdes et les conseils phytothérapiques traditionnels prodigués à l'officine sous forme de mélanges de plantes, tisanes destinées à soigner les maux quotidiens (sommeil, constipation, cystite, rhumatismes, etc.
). des index thérapeutique et botanique précisent l'utilisation des plantes en fonction de la pathologie du patient; des planches couleurs vous permettent de reconnaître la majeure partie des plantes présentées dans l'ouvrage.
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Avons-nous oublié que le Toucher révèle des émotions enfouies et mène à l'apaisement ? Il est le mal-aimé de nos cinq sens.
Il nous paraît important aujourd'hui de le réhabiliter et lui rendre son sens noble. En effet, nous avons aussi oublié qu'outre le fait qu'il est pratiqué au quotidien, il apporte aux êtres humains par le simple contact, une détente, un bienfait, une tendresse, une sécurité affective. Il est une aide précieuse pour les non-voyants les malentendants, il exacerbe leurs autres sens. Il apprend aux jeunes enfants à se situer dans leur environnement, à sentir, à jouer, à communiquer...
Réapprenons le sens du toucher est le message que l'auteur souhaite faire passer à travers ce livre. Pour nous aider à nous familiariser et en comprendre ses bienfaits, l'auteur nous explique la physiologie de la peau, les différentes façons d'exécuter un massage en l'adaptant à chaque personne. Les massages peuvent aider à faire face à une dépression, à se reconstruire après tout acte chirurgical et aussi lutter contre tous les inconforts physiques.
Ce livre apprend ce qu'est l'importance du geste du masseur, l'impact physique et psychique de celui-ci après une chirurgie plastique ou réparatrice. Il vous donne quelques conseils d'hygiène et de préventions indispensables à notre équilibre. Ce livre est un véritable enseignement qui s'adresse à tous.
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A partir de recherches et d'observations scientifiques, cette 3e et nouvelle édition revue et augmentée a pour objet, d'expliquer au lecteur ce qu'est réellement un cancer et comment l'éviter. Imaginons une société sans crises cardiaques, sans cancers; imaginons un monde où tous les maux qui frappent notre société moderne auraient été pratiquement éliminés. Ne pourrions-nous pas évoquer le pays des Hounzas aux confins de l'Inde et du Cachemire, la Vallée des centenaires en Equateur et les habitants de l'île d'Okinawa. Ces populations vivent essentiellement de produits naturels et mangent modérément; Ces contrées, à l'abri des fléaux de la vie moderne ne connaissent pas la maladie. Selon l'aphorisme, "Le microbe n'est rien, le terrain est tout": alors privilégions le terrain, renforçons-le, modifions-le dans le sens où la maladie n'aura plus prise. Des faits, des tests, des arguments pathogéniques et pharmacologiques matérialisent le bon chemin de la prévention active consistant en la mise en acidose de notre organisme et au renforcement des cellules saines. Ce livre a été conçu comme une arme offerte aux malades atteints de ce mal si terrible pour gagner ce combat. Il existe pour chaque phase d'évolution de la maladie des stratégies thérapeutiques appropriées. En plus d'un inventaire au cas par cas des dernières avancées médicales et d'un arsenal de stratégies mises à notre disposition pour combattre la maladie, cette nouvelle édition expose le déroulement et le traitement de 44 cancers traités en médecines complémentaires. Ce livre devient aujourd'hui un ouvrage de référence.
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Le corps a ses raisons que la medecine ignore
Pourtalet Georges
- Dauphin Editions
- 1 Juin 2001
- 9782716311878
Quand un médecin a une vocation de chirurgien et en plus une passion pour la physiologie, cela donne cet ouvrage qui fourmille de questions mais aussi de réponses sur le dysfonctionnement de notre appareil digestif qui sont, rappelons-le, les plus fréquents des troubles de santé.
Qui n'a pas eu mal au ventre, des nausées ou de la constipation ? Il est dommage d'ailleurs qu'à l'instar du Docteur Georges POURTALET, chacun de nous, médecin ou non médecin, ne prenions le temps de nous interroger sur le pourquoi de ces troubles, et non de nous contenter " de chercher à améliorer la digestion, réponse indigne d'un véritable scientifique et ne signifiant pas grand chose ". Le fonctionnement de notre appareil digestif, Georges POURTALET l'a disséqué, minute par centimètre à la lumière d'une considérable expérience de malades, qui ont, en échange, pu bénéficier de ses " découvertes ".
La médecine systémique, la priorité digestive corporelle, le rôle défensif de l'appendice, ses rapports avec l'alimentation...
" Découvertes " qui ne se limitent pas à la digestion et s'appliquent au diabète, aux troubles cardiaques, à l'hypertension artérielle et même à certains cancers... Ce qu'il faudrait, c'est que cet effort extraordinaire et personnel de réflexion soit plus diffusé pour qu'un plus grand nombre en profite...
Mais tout le monde sait combien il est difficile d'innover... " Le premier qui dit la vérité...
" Guy BENHAMOU
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Comment nourrir sainement son enfant de 0 a 5 ans
Collectif
- Dauphin Editions
- 15 Mars 1997
- 9782716311243
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Notre habitat ecologique details pratiques d'une experience reussie
Annie Bertrand
- Dauphin Editions
- 2 Septembre 2002
- 9782716312202
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Je controle mon diabete je mene une vie active
Judd/Sonksen/Fox
- Dauphin Editions
- 2 Octobre 2001
- 9782716311946
Ce livre très pratique vous permet d'apprendre tout ce que vous devez savoir sur votre diabète, et comment le maîtriser sur le bout des doigts.
Dans un langage clair, tous les thèmes sont abordés sous forme de 450 questions-réponses médicales appropriées, que vous et votre famille voudraient poser. Que dois-je faire en cas d'urgence ? Le diabète est-il contagieux ? Est-il héréditaire ? Un choc émotif peut-il provoquer le diabète ? Le diabète peut-il m'empêcher de faire du sport ? Quelle quantité d'alcool puis-je prendre sans avoir de crise ? Mon oncle diabétique est devenu aveugle, comment puis-je éviter que cela m'arrive ? En quoi le diabète peut-il affecter ma vie sexuelle ? Peut-on prendre des diurétiques quand on est diabétique ? Etc.
Un glossaire explique les termes médicaux et des renseignements pratiques complètent cet ouvrage.
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Yoga et estime de soi
Campagnac-Morette C.
- Dauphin Editions
- Sante Et Mieux Etre
- 20 Novembre 2008
- 9782716313889
L'estime de soi et le narcissisme positif jouent un rôle essentiel dans le comportement sociétal et psychologique. Source d'énergie, ils favorisent combativité et créativité et permettent de rebondir plus aisément après les échecs, inéluctables, propres à tout parcours humain. L'auteure établit ici un parallèle entre les théories psychanalytiques et hindouistes sur la construction du moi et l'amour de soi. Evoquant une culture actuelle faisant l'apologie de l'individualité et du plaisir, elle rappelle la tyrannie d'un moi qui veut briller dans un délai cursif, avec un effort minimal. Elle propose ensuite un guide pratique d'exercices de yoga, simples et faciles, conçus pour mieux développer l'estime de soi et les talents en friche que chacun d'entre nous recèle. Ainsi seront mieux cernés et gérés des troubles quotidiens, souvent d'origine névrotique, qui handicapent la vie de tous les jours.
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Les clés de votre bien-être par la naturopathie
Sylvie Bertin
- Dauphin Editions
- 5 Avril 2003
- 9782716312370
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