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Payot
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Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués
Béatrice Millêtre
- Payot
- Payot Psy
- 10 Février 2025
- 9782228921077
Vous avez le vague sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce qui vous gêne. Parfois vous pensez que vous pouvez tout faire, mais vous ne faites rien. Souvent, vous n'avez pas d'avis sur les choses. Vous avez besoin des autres, mais vous aimez être seul. Vous avez l'impression de vous disperser sans arrêt dans votre travail. Bref, quand vous vous regardez dans la glace, vous ne vous trouvez pas très doué. Et vous avez tort. Car, en réalité, vous êtes créatif, vous avez beaucoup d'intuition, vous êtes capable de faire plusieurs choses à la fois, vous raisonnez plus vite et souvent mieux que les autres, vous êtes efficace. Il vous suffit d'être motivé sur un sujet donné et vous déplacez des montagnes. Oui, vous avez un gros potentiel ! Ce livre va vous le montrer, vous expliquer ce qui ne va pas chez vous, comment vous fonctionnez, et, surtout, tout ce qu'il faut faire pour libérer ce potentiel. Le seul livre à destination des surdoués qui s'ignorent !
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Ce livre propose de se reconnecter avec la nature, de comprendre son langage. Car la nature a un rôle thérapeutique : le lectorat pourra gagner en bien-être et améliorer son écoute des autres. Il s'agit aussi de fournir des clés pour laisser entrer la nature dans notre quotidien, où que l'on soit, et de développer une forme de sixième sens.
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Les paroles perverses ; les reconnaître, s'en défaire
Robert Neuburger
- Payot
- Payot Psy
- 7 Septembre 2016
- 9782228915205
Ce livre a été écrit pour qu'on ne nous raconte plus d'histoires. Il concerne l'emprise sur l'autre, des violences intimes, subtiles, difficiles à repérer, qui reposent sur la confiance, cette notion sans quoi rien ne se fait mais à cause de quoi, hélas, tout peut aussi se défaire. Raisonnements tordus, paroles perverses, mensonges, désinformation, négationnisme, communication paradoxale : nous utilisons tous - mais certains beaucoup plus que d'autres - ces stratégies de manipulation au quotidien sans toujours saisir le mal que nous faisons ou trouver les moyens de s'en défaire.
Se fondant sur quarante ans de pratique thérapeutique, Robert Neuburger, dans la lignée de «L'Art de culpabiliser», nous donne toutes les clés pour comprendre, agir et se protéger.
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Tous les gourmands connaissent aujourd'hui Christine Ferber, " la fée des confitures ". Cette jeune femme, maître pâtissier-confiseur, vit et travaille dans son village natal de Niedermorschwihr, en Alsace.
Elle a su conquérir les plus grands chefs : Alain Ducasse, la maison Troisgros, Antoine Westermann. Et aujourd'hui ses confitures sont célèbres en Allemagne, en Belgique et jusqu'au Japon.
Cette virtuose des saveurs nous a ouvert son cahier de recettes. Confiture de griottes et de pommes à la menthe fraîche, gelée de pommes à la fleur d'acacia, cassis au pinot noir, châtaignes et noix.
Soixante-dix nouvelles créations, classiques ou audacieuses, viennent s'ajouter aux savoureuses recettes de l'édition précédente. Toujours expliquées avec simplicité, ces confitures feront le bonheur de tous les amateurs de douceurs.
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On arrête ?... on continue ? faire son bilan de couple
Robert Neuburger
- Payot
- Payot Psy
- 30 Août 2017
- 9782228918596
Ce livre a sauvé bien des couples. Vous sentez-vous reconnu(e) dans votre couple ? Le partage des tâches est-il équitable ? Comment les décisions sont-elles prises ? La communication est-elle bonne entre vous ? Quelle sorte d'intimité partagez-vous ? Faites-vous confiance à votre partenaire ? Du choix de la résidence à la gestion des finances, des pratiques sexuelles à la complicité, de l'amour de l'autre au respect de soi, ce livre est un compagnon des couples. Conçu pour être utilisé régulièrement, il aide à trouver, dans une optique non conflictuelle, les mots pour questionner et être entendu(e). Parce qu'il est souvent possible d'éviter la séparation en posant à temps des questions simples...
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Terre-mer : Une histoire environnementale du détroit de Béring
Bathsheba Demuth
- Payot
- Histoire Payot
- 20 Septembre 2023
- 9782228933858
Salué comme un événement scientifique, primé à neuf reprises, ce livre magistral est la toute première histoire complète d'une étendue de terre et d'eau glaciales située entre l'Alaska et la Russie, qu'on appelle la Béringie. Cette région-frontière est un écosystème complexe composé d'animaux (baleines, renards, corbeaux, loups), d'humains, de ressources naturelles (pétrole, or), d'idéologies (capitaliste et communiste) qui interagissent dans des conditions extrêmes. Loué pour ses qualités stylistiques et sa composition originale qui couvre la vie humaine et non-humaine en surface comme sous la surface, ce livre nous rappelle que nous ne pouvons pas nous déconnecter du monde : l'énergie que nous siphonnons, les vies que nous prenons, les terres que nous altérons nous façonnent à leur tour.
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Homo Canis ; une histoire des chiens et de l'humanité
Laurent Testot
- Payot
- Histoire Payot
- 19 Septembre 2018
- 9782228921640
Du premier loup domestiqué par l'homme au robot-chien de demain, Laurent Testot explore sur 30 000 ans de cohabitation les adaptations au milieu géographique, aux changements climatiques et à nos manipulations génétiques d'une quinzaine d'espèces, auxquelles l'homme a imposé des fonctions bien définies, les transformant en chasseurs, guerriers, bergers, sauveteurs, outils, repas, héros de nos enfances, compagnons de vie... Et «Demain les chiens», pour reprendre Clifford D. Simak, que nous apprendront-ils sur l'avenir de l'humanité ? Par un journaliste indépendant spécialisé en histoire mondiale, déjà auteur chez Payot du remarqué «Cataclysmes. Une histoire environnementale de l'humanité» (2017).
Directeur d'ouvrage Sophie Bajard.
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Les 9 visages de l'âme ; l’épanouissement spirituel par l’ennéagramme
Sandra Maitri
- Payot
- Essais Payot
- 1 Octobre 2004
- 9782228899055
Transmis oralement pendant des siècles, notamment par les Soufis, traversant les traditions spirituelles d'Orient et d'Occident, enrichi par les progrès de la psychologie moderne, l'ennéagramme est aujourd'hui une démarche qui permet, sur la base de 9 types distincts de personnalité, d'identifier précisément les diverses forces qui nous animent et le trait de caractère central autour duquel tourne notre personnalité. En tant que typologie, il est d'ailleurs de plus en plus utilisé par les entreprises.
Mais l'ennéagramme possède aussi, au-delà de la personnalité, une dimension spirituelle trop souvent négligée. C'est en effet un puissant outil de connaissance de soi qui permet de reprendre contact avec notre nature profonde.
Ce livre de développement spirituel, extrêmement riche et stimulant, aide le lecteur à déterminer son « ennéatype », montre comment nous avons perdu, dans notre prime enfance, le contact avec notre vraie nature, explique la
dynamique de la personnalité, et donne des clés pour se libérer des automatismes en retrouvant « l'enfant intérieur ».
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Pourquoi on en veut aux gens qui nous font du bien
Gabrielle Rubin
- Payot
- 1 Février 2006
- 9782228900485
Pourquoi certaines personnes ont-elles le sentiment que tout leur est dû sans contrepartie ? Et pourquoi d'autres, au contraire, se vivent-elles comme d'éternelles débitrices ? Qu'il soit matériel (un cadeau) ou psychique (l'amour d'une mère pour son enfant), tout don crée une dette qui doit être apurée. Quand elle ne l'est pas, les ennuis commencent. Le plus à plaindre, alors, n'est pas forcément celui qu'on croit...
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Culpabiliser l'autre, un art ? comment avons-nous appris à culpabiliser ? et avec quelles techniques ? comment utilisons-nous la culpabilisation, en particulier dans notre couple ? parce que c'est aujourd'hui la manière la plus répandue d'exprimer un mécontentement, robert neuburger propose ici de repérer les tentatives de culpabilisation avant d'avoir à en subir les effets.
Il montre ainsi que la survie d'un couple tient plus à sa capacité à inventer des compromis, à être tolérant et surtout à conserver un sens du relatif, de l'autodérision, de l'humour, qu'à ses facultés culpabilisatrices. n'oublions jamais que les conflits n'éclatent que si les partenaires pensent tous deux avoir raison, et que, comme dit le poète, " là où nous avons raison, il ne repoussera jamais de fleurs "
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Une grande partie de nos douleurs et de nos problèmes corporels vient de ce que nous ne savons plus marcher ni nous " tenir " (Giacometti en est l'exemple le plus tragique). Ce livre montre, exemple et témoignages à l'appui, ce qu'une " marche portante ", dont l'enseignement n'est pas difficile, peut apporter comme bénéfices : outre la disparition des douleurs et handicaps, une présence à soi, à l'espace, aux autres ; du tonus, de la légèreté, le plaisir de se sentir vivant, de découvrir une manière différente de sentir son propre corps.
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Le livre des bonnes questions à se poser pour avancer dans la vie
Millêtre Béatrice
- Payot
- 6 Janvier 2010
- 9782228904919
Avancer dans la vie, c'est se remettre en question - mais pas tout le temps, et avec modération. C'est regarder derrière soi pour tirer parti des échecs comme des réussites et se construire un avenir sur mesure. C'est tenir compte à la fois de soi, des autres et de la réalité. C'est accepter avec sérénité que certaines choses ne puissent pas être changées. C'est donner un sens à nos actions. C'est mûrir en s'appuyant sur l'expérience, cette force inouïe qui en chacun de nous...
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Dominer sa part d'ombre ; un guide de transformation intérieure
Lise Bartoli
- Payot
- 10 Octobre 2012
- 9782228907958
Nous avons tous en nous une part d'ombre. Tant que nous l'ignorons, elle risque d'influencer négativement notre vie et de nous faire souffrir. Lise Bartoli nous aide à la transformer en énergie positive.
De quoi s'agit-il ? Inconsciemment, nous nous choisissons un personnage. Jung parlait d'archétype.
Il nous permet de nous construire, de trouver notre place, parfois de soulever des montagnes, c'est notre moteur, notre guide. Mais cette personnalité a toujours une face cachée qui finit par induire des émotions négatives, une déception, une frustration, des conflits.
Nous nous cachons tout cela. Grâce à ce livre, nous trouverons le personnage que nous sommes, nous lui associerons une émotion ressassée, et nous accéderons à une nouvelle identité bénéfique.
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Être adulte en amour : Savoir ce que l'on veut, être bienveillant
David Richo
- Payot
- 24 Août 2011
- 9782228906654
Etre adulte en amour, c'est avoir trouvé le secret des couples qui durent : savoir ce que l'on veut, être capable de lâcher prise, aimer l'autre pour ce qu'il est.
Grâce à son approche qui combine les outils de la psychologie positive et ceux de la pleine conscience, David Richo montre comment vivre le meilleur de l'amour et se défaire de tout ce qui entrave et alourdit la vie de couple.
Dans ce livre, il nous aide à : Etre authentique. Surmonter la peur de l'abandon. Conserver un espace à soi. Refuser d'être maltraité. Ne pas toujours attendre de l'autre qu'il comble nos manques. Etre autonome et bienveillant.
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Un jour, une ancienne élève est venue me voir. Une fille dont je n'avais presque jamais entendu la voix en une année scolaire. Elle voulait que je l'aide à retrouver un texte lu à l'enterrement de son père, brutalement disparu à l'âge de 45 ans. « Ça disait quelque chose comme : «Les morts ne sont pas morts, ils sont derrière la porte», c'était beau. » Un collègue érudit me trouva la référence du texte, un magnifique poème de Henry Scott Holland, né en 1847, mort en 1918, chanoine de St Paul's Cathedral à Londres. Je la communiquai à la jeune femme, qui me confia : « Moi qui ne lisais rien, maintenant je ne peux plus m'en passer. » Dans le deuil ou dans l'amour, dans le doute ou la détresse, un livre - parfois même une phrase, un mot - nous atteint. Oui, certains textes nous fortifient, nous secourent, nous sauvent. Nous nous évitions : ils nous ramènent à nous. Nous étouffions dans notre petit moi :
Ils nous font voir d'autres pays. Nous nous encroûtions : ils nous ensemencent.
Ce « petit guide », qui n'est pas une anthologie, voudrait célébrer la littérature, sa dimension existentielle. Il offre un parcours personnel à travers quelques-unes des lectures qui m'aident à vivre et que j'ai souhaité partager. Anciennes ou récentes, d'ici ou d'ailleurs, tous genres, tous siècles confondus, elles invitent à se connaître et ouvrent à l'inconnu. Elles secouent et font avancer. J'ai classé ces ressources vitales selon les effets qu'elles provoquent, de « chocs » à « consolations ». En leur compagnie, nous pouvons à présent relire notre vie et - qui sait ? - la réinventer.
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Se sentir léger, ce n'est pas une question de bien-être, mais de santé. Tous, gros ou maigres, nous pesons notre poids et, si nous sommes trop souvent tendus ou avachis, cette charge du corps peut devenir épuisante, douloureuse, source de douleurs chroniques et articulaires. Jacques-Alain Lachant, créateur de la méthode révolutionnaire de la marche portante, montre ici comment obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son tonus. Une alternative au Mindfulness, antidépressive, qui nous invite à la vitalité, à l'ouverture au monde, au mouvement.
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La désobéissance fertile ; pour une écologie offensive
Jonathan Attias
- Payot
- 3 Février 2021
- 9782228927178
Un manifeste et un guide pratique pour comprendre la "désobéissance fertile", un mouvement qui prône trois principes clefs : - Vivre en nature : devenons gardien d'un territoire et prenons-en soin. - Repenser notre relation à la Nature : nous pouvons agrader notre environnement (arrêtons de penser notre action sur le vivant comme une nécessaire dégradation) - Aller à l'encontre, si nécessaire, des lois écocides : les lois ne nous protègent plus, et pire, elles encadrent la destruction de notre environnement : il est temps d'aller contre elles !
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Notre vie était toute tracée. Mais un jour, par « hasard », nous rencontrons quelqu'un, nous découvrons quelque chose, nous subissons un choc, et notre vie prend un tour complètement inattendu. Certaines coïncidences ont un sens. Elles participent d'un phénomène mystérieux que Jung appelait « synchronicité ». La synchronicité est inhabituelle, surprenante. Elle échappe à notre contrôle. Elle témoigne des conjonctions miraculeuses entre le monde et nous. Si nous ne pouvons pas forcer ces miracles à se produire, nous pouvons tout de même les accueillir et en retirer des bienfaits.
Accepter que les choses ne se passent pas toujours comme prévu, s'ouvrir à la surprise, cesser de tout vouloir contrôler, se laisser guider par la vie, c'est faire l'expérience du lâcher-prise et de la liberté et c'est souvent prendre... les bonnes décisions ! Un livre positif, qui fait écho à la sérendipité d'Anne Ancelin Schützenberger (Le Plaisir de vivre) et au raisonnement intuitif
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Aucune ville au monde ne compte autant de bistrots au kilomètre carré que Paris. Ils sont une composante du spectacle de la rue. Avec le temps, les bistrots changent, comme la ville, dans le regard de celui qui vieillit. Résister à cette sensation, c'est continuer à vivre : telle est la leçon des bistrots parisiens, dont beaucoup sont nommés et décrits. Derrière les silhouettes de tel garçon de café, de telle serveuse ou de tel consommateur c'est la vie de Paris qu'on peut cerner comme sur une photo. L'éloge du bistrot, c'est l'éloge du paysage urbain auquel il participe, des « relations de surface » qui s'y tissent, de sa temporalité qui lui est propre (ex : happy hours, ouverture permanente, etc.). Le bistrot est un attrape souvenirs. Aller d'un bistrot à l'autre, c'est souvent voyager dans son passé. Dans ce livre, l'auteur évoque donc des souvenirs, rencontres ou expériences, mais aussi des références littéraires.
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La compétition sportive est-elle aussi ouverte aux femmes qu'on le pense ? Est-elle même faite pour elles ? Rien n'est moins sûr. Certes la quasi totalité des disciplines sportives se sont féminisées et les sportives sont de plus en plus médiatisées ; mais alors pourquoi des sportives sont-elles contraintes de passer des tests de féminité, donc de prouver qu'elles sont des femmes ? Et pourquoi tant de femmes s'éloignent-elles de la compétition et se tournent-elles vers d'autres pratiques sportives sans enjeux de performance ? Dix ans après Être rugby : jeux du masculin et du féminin, le nouvel essai d'Anne Saouter ne devrait pas manquer de faire débat à l'orée des prochains jeux Olympiques de Rio.
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La tête haute ; guide d'autodéfense intellectuelle
Mathilde Levesque
- Payot
- 6 Mars 2019
- 9782228923057
Comment se faire respecter ? En lisant ce petit manuel politique et citoyen qui vous apprend l'art d'avoir le dernier mot sans forcément agresser l'autre. Ce livre à la fois solide et pratique explique comment faire, lorsque le discours de l'autre vous place en position de dominé(e), pour rétorquer, avoir le dernier mot et garder la tête haute. Ce qui importe le plus ici, ce sont les situations de domination dont on n'arrive pas à sortir parce qu'on a intériorisé, à tort, le fait qu'on était dominé, ou faible, et donc qu'on n'avait «a priori» pas les moyens de lutter, d'où la perte de la fierté, de la dignité ou du respect dû. Qu'est-ce qui nous paralyse dans le discours de l'autre ? Quelles sont les marques de domination, de violence et de manipulation ? Comment récupérer de l'esprit critique et faire preuve de présence d'esprit pour échapper à l'emprise des préjugés ou de la pure réactivité ? Comment se positionner et rétorquer ? Comment s'émanciper en existant avec ses propres mots ?
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Comment améliorer son destin : 9 clés pour mieux vivre sa vie
Bartoli Lise
- Payot
- 7 Janvier 2009
- 9782228903639
Le destin existe, mais il n'est pas responsable de tout. On peut l'améliorer. Les Anciens croyaient en cette participation active de l'être humain à sa propre vie. Se découvrir par soi-même, c'est être plus conscient, se poser les bonnes questions en faisant appel à la partie plus cachée, plus subtile, plus profonde de l'être. Les épreuves deviennent alors des lumières nécessaires qui nous guident vers notre voie personnelle.
Ce livre vous propose donc neuf clés pour améliorer votre destin. Faites-en bon usage. Grâce à elles, vous pourrez réveiller vos joies, conquérir votre projet de vie, votre légende personnelle, programmer ce qu'il y a de mieux pour être en phase avec votre axe de vie, croire en vos ressources, qui sont bien plus puissantes que vous n'imaginez!
