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Solar
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Avec ce livre, vous ne respirerez plus jamais comme avant.
Savez-vous que respirer par la bouche modifie notre morphologie ? Que nous avons des érections nasales ? Que " respirer un grand coup " n'est pas toujours un bon conseil ? Que la mastication peut influencer notre capacité respiratoire ?
Nous respirons 25 000 fois par jour... et pourtant 90 % d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être.
Le journaliste scientifique James Nestor nous embarque dans une investigation passionnante, à la découverte de l'art oublié de la respiration. Des laboratoires de Harvard ou de Stanford aux montagnes tibétaines, d'un prestigieux hôpital soviétique aux tréfonds des catacombes parisiennes, des rues de São Paolo à la campagne du Sussex, des fauteuils rembourrés des dentistes aux cellules capitonnées des hôpitaux psychiatriques, James Nestor a sillonné le monde à la rencontre de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et autres " aventuriers " du souffle qui ont étudié et expérimenté les pouvoirs insoupçonnés de la respiration.
S'appuyant sur plus d'un siècle de recherches scientifiques, explorant des techniques ancestrales, cet ouvrage fascinant nous révèle comment la respiration agit sur nos os, nos tissus, notre sang, notre cerveau et tous nos organes. Apprendre à mieux respirer, c'est acquérir le pouvoir d'agrandir nos poumons, de redresser notre corps, de prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) et d'équilibrer notre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps. -
100 recettes ; 100 photos ; une série gourmande pour réjouir petits et grands. Vous manquez de temps pour cuisiner ? Détendez-vous et découvrez de délicieuses recettes simples mais variées et surtout réalisables en moins de 30 minutes.
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100 recettes - 100 photos : une série gourmande pour réjouir petits et grands. Pratiques et conviviaux, les plats uniques remportant toujours un grand succès. Découvrez des recettes classiques ou créatives à savourer en toute occasion.
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A la plancha - variations gourmandes
Lizambard/Radvaner
- Solar
- Variations Gourmandes
- 2 Mai 2013
- 9782263061714
Découvrez l'inimitable saveur des plats cuits à la plancha et concoctez ces nouvelles recettes inédites avec cet ustensile phare de la cuisine moderne.
Nouvelles recettes et nouvelles photos. Une création Solar.
La plancha est le nec plus ultra de la convivialité. Grâce à ce livre, réunissez vos amis ou votre famille pour des repas gourmands, sains, savoureux.
Côté mer, régalez-vous de délicieuses mochettes de saint-jacques au chorizo, d'un bel espadon sauce vierge aux fruits de la passion ou de surprenantes papillotes de moules à la charentaise.
Côté terre, offrez un tendre filet de boeuf à la toscane, des ailerons de poulet à la citronnelle ou de succulents yakitori de canard à la mangue. Accompagnez vos mets de belles endives au gorgonzola ou de rouilles d'oignons doux au balsamique et aux pignons.
Surtout n'oubliez pas le dessert : méli-mélo de fruits tièdes au yaourt, petites crêpes mille trous, sauce chocolat ou pain perdu brioché comme une tarte tatin ravivant à coup sûr vos invités ! Alors à vos planchas ! -
Mont Blanc, Everest, Cordillère des Andes, Mont Fuji, Etna... Cimes enneigées, volcans, ou pics rocheux... Découvrez les monts les plus majestueux à travers 1001 magnifiques photos qui vous feront voyager sur les cinq continents, entre autres, des Alpes et des Pyrénées, des Balkans, des Carpates, de l'Himalaya, du Kilimandjaro, des Montagnes Rocheuses, des Appalaches..., ou encore des montagnes en plein coeur de l'océan.
Un chapitre sur l'homme et la montagne clôt cet ouvrage, évoque non seulement les grands alpinistes, mais aussi les sports, les loisirs et les métiers qui y sont liés. Mais attention, ces montagnes si grandioses se révèlent parfois fragiles ou hostiles pour l'homme !
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I love donuts - variations gourmandes
Okuno/Radvaner
- Solar
- Variations Gourmandes
- 2 Mai 2013
- 9782263060786
"Sucrés, salés, simples ou raffinés, bio, du quotidien ou de fêtes, les donuts sont aussi nombreux que variés. Ils viennent des USA et sont déclinés ici avec le savoir-faire français et le souci des bons ingrédients.
Des recettes américaines, façon boulangères : donuts nature, au miel, roulé à la cannelle, au Nutella®, au curry...
Des recettes américaines, façon gâteaux : donuts au citron, à l'ananas, aux saucisses, au thé, aux épices...
Des recettes au four : donuts au chocolat et noix de coco, au Cointreau et à l'orange confite, croustillant aux framboises...
Des recettes BIO sans gluten et allergènes : donuts au four nature sans gluten, au Tofu et à la farine de riz...
Des recettes de fêtes : donuts fraisiers, au litchi et à la rose..."
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Du pavé de chocolat aux amandes au sorbet au champagne et à l'eau de rose, en passant par la mousse aux framboises et à la lavande et la crème au caramel et au gingembre, les desserts de ce livre gourmand sauront ravir tous les gourmets ! découvrez plus de 70 recettes faciles à réaliser, présentées de manière originale, accompagnées d'astuces pratiques pour réussir en un tour de main les préparations les plus délicates.
Des recettes traditionnelles aux desserts plus exotiques, vous trouverez dans ce recueil des délices simples, raffinés et étonnants pour ponctuer tous vos repas dans la douceur !
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Forte de son succès, la collection " 1001 recettes " s'agrandit, avec un thème fort : la cuisine du monde. À travers 1001 recettes richement illustrées, cette collection revisite les grandes tendances de la cuisine d'aujourd'hui, à décliner selon son appétit, au gré de ses envies...
Grâce à ce nouvel opus de la collection " 1001 recettes ", vous ne serez plus jamais à court d'idées pour cuisiner les produits qui vous accompagnent au quotidien.
Découvrez le monde à travers les recettes typiques des pays visités : un tajine au poulet, un strudel aux pommes, un hamburger américain classique, une paëlla gourmande etc. Chaque pays, chaque continent va livrer ses meilleurs recettes pour le plus grand bonheur des amateurs de cuisine innovante et internationale. -
"Vous ne pouvez pas résister à la pâte à tartiner augoût noisette ou au ketchup, bien que vous sachiez que ce n'est pas du meilleur effet sur votre santé ? Qu'à cela ne tienne, faites-les vous-mêmes, ils n'en seront que meilleurs !
Grâce à cet ouvrage, succombez sans arrière-pensée au plaisir partagé de la dégustation de 80 recettes scandaleusement délicieuses !
- Pratique et joli, ce livre vous offre en bonus 20 étiquettes adhésives qui vous permettront de personnaliser vos produits fait-maison et d'indiquer leurs délais de conservation !
Les 4 commandements à respecter :
- Ne résistez pas aux produits cultes qui ont bercé votre enfance et accompagné vos balades au supermarché !
- Cédez au plaisir de ces délices et au réconfort du fait-maison (par temps de crise, le cookcooning c'est bien) !
- Adoptez ce livre de marque (la vôtre), créez votre propre épicerie 100% naturel !
- Régalez-vous sans modération !
Un livre de marque (la vôtre) qui saura vous fidéliser !"
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Le livre officiel des 80 ans de la Ligue 1. Le championnat de France de première division célèbre cette année ses 80 ans d'existence. Ce très beau livre (en partenariat avec la Ligue de football professionnel) retrace cette aventure humaine et sportive.
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dès l'ouverture de l'emballage, l'arôme qui émane de la tablette fait battre le coeur des fans de l'or brun.
mais plus qu'un péché mignon, le chocolat, qui éveille les passions, est aussi une saveur culinaire de choix. dans ce livre de plus de 70 délicieuses recettes, il tient le tout premier rôle : du chocolat chaud parfumé d'épices aux originaux desserts glacés en passant par les exquises tartes et truffes, les succulents gâteaux et pralinés... ou, plus raffinés encore, les plats salés rehaussés d'une sauce liée au chocolat.
addicts au choco, ce livre à croquer vous fera craquer !!
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Isabelle Bonte propose 50 modèles originaux et élégants, entre pliage et origami, à réaliser soi-même : enveloppe coeur, cygne, pomme, crayon, bateau, feuille, bonnet de lutin...
Clair et didactique, le livre propose :
- des pas à pas détaillés et illustrés pour guider chaque étape de la réalisation.
- des pliages raffinés pour toutes sortes de serviettes, en papier ou en tissu.
- 50 modèles variés pour décorer sa table au fil des saisons et des événements : brunchs décontractés, déjeuners champêtres, goûters d'anniversaire, tables festives.
- 4 furoshiki : cette pratique japonaise, économe et esthétique, permet de présenter ou d'offrir avec élégance une bouteille, un bel objet ou même quelques gourmandises !
- le niveau de difficulté de chaque pliage.
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Un ouvrage de 464 pages sur le meilleur ami de l'homme, avec 1001 très belles photographies de toutes les races de chiens, dans un petit format très pratique, à la présentation moderne et à un prix résolument attractif.
Le chien, le meilleur ami de l'homme, emblème de fidélité et de dévouement, mérite bien de jouer les vedettes dans un recueil qui nous le présente au travers de son extrême diversité. Du minuscule chihuahua à l'imposant saint-bernard, en passant par le débonnaire bouledogue, l'espiègle caniche et l'aristocrate lévrier, ils ont tous posé devant un objectif qui s'est attaché à saisir leur beauté, leur drôlerie ou la tendresse de leur regard. Les textes illustrent avec humour les 1 001 photos, que viennent compléter des légendes apportant de précieuses informations sur les races présentées. Au gré des pages et des poses, ce livre nous entraîne dans un beau voyage au pays des chiens, peuplé plus diversement qu'on ne le croit, et qui nous réserve de jolies surprises. -
Avec Ma cuisine top chrono, découvrez 120 recettes à cuisiner avec plaisir en 10, 20 ou 30 minutes chrono pour réaliser en un temps record des vraies recettes de pro !
Comment cuisiner sans en avoir le temps ?
Quelle recettes pour enchanter la cuisine du quotidien quand on est débordé ?
Que faire pour un dîner improvisé à la maison ?
En un tour de main, ce livre vous fera faire des miracles, quelle que soit l'occasion : 30 entrées, 60 plats, 30 desserts... soit 120 recettes, toutes illustrées : tartare de saint-jacques, poulet citron-câpres, bagel jambon cru et chèvre fermier rôti, sauté de porc au piment, macarons à la framboise, cigares aux amandes, gratin d'abricots...
Autant de recettes faciles et gourmandes pour réinventer la cuisine au quotidien ! -
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Elégantes et dans l'air du temps, savoureuses et festives, toutes ces recettes d'apéro dînatoire ont été testées et plébiscitées par le club des gourmands, club composé d'internautes passionnés de cuisine, que vous pouvez retrouver sur le site Solar.
Succès garanti pour vos prochains repas : autant de Plaisirs Gourmands à partager et à déguster en famille ou entre amis. Pratique et tendance, cet ouvrage contient : Plus de 50 recettes savoureuses, toutes illustrées d'une très belle photographie en couleurs Des astuces et des variantes, pour cuisiner malin et changer du quotidien Un index qui vous permettra de retrouver facilement vos préparations favorites N'hésitez plus et savourez sans attendre ces pages tout spécialement dédiées aux mille plaisirs de la gourmandise !
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Un livre illustré de 30 recettes de pizzas + une roulette à découper la pizza offerte
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100 recettes ; 100 photos ; une série gourmande pour réjouir petits et grands. Classiques, créatifs, avec ou sans alcool, voici les meilleurs cocktails et smoothies pour des fêtes et des soirées pleinement réussies.
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100 recettes - 100 photos : une série gourmande pour réjouir petits et grands Recevez autour d'un apéritif dînatoire et savourez une soirée festive inoubliable grâce à ces délicieuses recettes. Classiques ou originales, elles sauront épater vos invités.
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Tous les cuisiniers s'accordent sur les vertus du wok. Découvrez les nombreuses possibilités de cet ustensile et faites braiser, mijoter, frire ou cuire à la vapeur légumes, viandes ou poissons. Le résultat est concluant : les légumes sont croquants, le riz parfumé et la viande tendre. Herbes fines, épices et sauces piquantes agrémentent les plats d'une délicate touche d'exotisme. Vous trouverez plus de 70 recettes détaillées, reflétant les multiples saveurs et le raffinement de ta cuisine asiatique. Un livre précieux pour tous ceux qui veulent se familiariser avec ce mode de cuisson facile et pratique.
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Papillote de boeuf sur un bouillon de légumes au gingembre, tagine de canard et petits légumes au citron confit et à la coriandre, daurade et risoto coco citron vert, ananas caramélisé aux épices... Pour des petits plats gourmands et savoureux à partager entre amis ou en famille, cet ouvrage propose 60 recettes salées et sucrées, faciles et créatives, élaborées et dégustées par Sandrine Baumann, une blogueuse à la pointe des tendances.
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Labrador, golden et autres retrievers
Philippe Wailly, Christel Rollinat
- Solar
- 30 Mars 1998
- 9782263024184
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