Gérer ses émotions ; des réactions indispensables (préface Vincent Lenhardt)

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À propos

Vivre, c'est avoir des émotions , c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes claires permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Olivier Nunge, Simonne Mortera

  • Éditeur

    Jouvence

  • Distributeur

    Dilisco

  • Date de parution

    10/04/2018

  • Collection

    Pratiques

  • EAN

    9782889530144

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    96 Pages

  • Longueur

    17.5 cm

  • Largeur

    10.5 cm

  • Épaisseur

    0.9 cm

  • Poids

    83 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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